33 歲頭發(fā)變白增多，尼豆粉能治白發(fā)嗎
專家您好，我今年33歲，在北京現(xiàn)在，不知道為什么我的頭發(fā)現(xiàn)在白的越來越多了，我急死了。這樣下去我找女朋友就沒希望了啊。聽說尼豆粉可以治療白發(fā)是不是真的啊。我想知道我不想沒女朋友，呵呵、非常感謝。
-
回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
-
李紅兵 主任醫(yī)師
江蘇省中醫(yī)院
三級甲等
皮膚科
-
33 歲頭發(fā)變白增多可能由多種因素導(dǎo)致，如遺傳因素、精神壓力、營養(yǎng)不良、疾病影響、不良生活習(xí)慣等。 1.遺傳因素：部分人由于遺傳基因的影響，毛囊中的黑素細(xì)胞功能過早衰退，導(dǎo)致頭發(fā)早白。這通常難以改變，但可通過保持良好生活方式延緩白發(fā)增多。 2.精神壓力：長期處于緊張、焦慮、抑郁等不良情緒中，可能影響內(nèi)分泌，導(dǎo)致黑色素合成減少。學(xué)會調(diào)節(jié)情緒，如通過運(yùn)動、聽音樂等方式放松，有助于改善。 3.營養(yǎng)不良：缺乏維生素 B12、銅、鋅等營養(yǎng)素會影響黑色素的合成。日常飲食應(yīng)均衡，多吃富含這些營養(yǎng)素的食物，如肉類、蛋類、堅果等。 4.疾病影響：某些疾病如白化病、白癜風(fēng)、斑禿等，也可能引起頭發(fā)變白。需針對原發(fā)病進(jìn)行治療。 5.不良生活習(xí)慣：長期熬夜、吸煙、過度飲酒等，會損害身體機(jī)能，影響黑色素生成。養(yǎng)成規(guī)律作息、戒煙限酒的好習(xí)慣對頭發(fā)健康有益。 總之，頭發(fā)變白的原因較為復(fù)雜。目前沒有充分的科學(xué)證據(jù)表明尼豆粉能有效治療白發(fā)。建議保持健康的生活方式，必要時就醫(yī)檢查，明確原因，采取合適的治療措施。
2025-03-10 13:37
-
-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
-
李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
-
你好，這還是不一定確切的，但可以試試，因為造成白發(fā)的機(jī)理很復(fù)雜，有遺傳等飲食方面的基因，所以還是要注意的，一般的情況下，還是先吃一點試試，不一定有預(yù)期的效果，少量問題不大的，不宜久服，祝早日康復(fù)。
2016-01-09 23:08
-
其他網(wǎng)友提過類似問題，你可能感興趣
