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頭頂白發(fā)增多常染發(fā)好不好？怎樣使白發(fā)變黑？

2025-03-10 11:56 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 白發(fā)

問(wèn)題：

從前年開(kāi)始頭頂白發(fā)越來(lái)越多，經(jīng)常染頭發(fā)好不好？怎樣才能讓白發(fā)變黑？

回答3
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

劉仲榮主任醫(yī)師

廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

三級(jí)甲等

皮膚科

頭頂白發(fā)增多令人困擾。經(jīng)常染發(fā)可能不好，因?yàn)槿景l(fā)劑可能含化學(xué)成分，損傷頭發(fā)和頭皮。要讓白發(fā)變黑，需綜合調(diào)理，包括改善生活習(xí)慣、飲食調(diào)整、減輕壓力、治療基礎(chǔ)疾病、適當(dāng)按摩等。 1.改善生活習(xí)慣：保持充足睡眠，規(guī)律作息，避免熬夜。 2.飲食調(diào)整：多吃富含維生素 B12、銅、鋅等的食物，如瘦肉、蛋類(lèi)、豆類(lèi)、堅(jiān)果。 3.減輕壓力：通過(guò)運(yùn)動(dòng)、冥想、旅游等方式緩解精神壓力。 4.治療基礎(chǔ)疾?。耗承┘膊∪绨谆?、白癜風(fēng)等可能導(dǎo)致白發(fā)，需積極治療。 5.適當(dāng)按摩：用指腹輕輕按摩頭皮，促進(jìn)血液循環(huán)。 6.中醫(yī)調(diào)理：可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用一些中藥，如首烏、熟地等，但需遵醫(yī)囑。白發(fā)變黑需要長(zhǎng)期堅(jiān)持，保持良好心態(tài)。若白發(fā)問(wèn)題嚴(yán)重或伴有其他異常，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適的治療方法。
2025-03-11 04:43

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回答2
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李華卿醫(yī)師

家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

其他

中醫(yī)科

你好!首烏是有讓白發(fā)變黑發(fā)的功效,不過(guò)能不能變黑要看你的變白的原因是什么.
2016-01-09 20:40

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回答1
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尹君醫(yī)師

家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

其他

耳鼻喉科

你好，白發(fā)目前沒(méi)有特效的治療辦法，建議你用首烏泡水喝或多吃黑芝麻試試。醫(yī)生詢問(wèn)：
2016-01-09 19:43

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什么是白發(fā)? 　　白發(fā)(canites)有先天性白發(fā)和后天性白發(fā)2種。遺傳性白發(fā)通常出生時(shí)即有，或在兒童期迅速出現(xiàn)。青年人或中年人的早老性白發(fā)初起只有少數(shù)白色，以后逐漸增多。老年性白發(fā)其白發(fā)常從兩鬢角開(kāi)始，慢性向頭頂發(fā)展。查看全文»

疾病癥狀：白發(fā) 青少年白發(fā)

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熊春萍
主任醫(yī)師 碩士研究生導(dǎo)師

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主任醫(yī)師 教授

上海曙光醫(yī)院

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