黑芝麻怎樣服用才是治白發(fā)的最佳
大夫你好，我40多歲，現(xiàn)在頭發(fā)已經(jīng)開始變白，而且還有發(fā)展的趨勢，聽說黑芝麻治療白發(fā)有奇效，請問怎么服用效果最佳？
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回答1
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汪治國 副主任醫(yī)師
咸寧市中心醫(yī)院
三級甲等
皮膚科
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您好，黑芝麻要炒熟，磨爛每天吃一勺，也可以磨豆?jié){喝，除了吃黑芝麻，黑豆，桑葚，黑米，黑棗等黑色食物都有使頭發(fā)變黑效果要堅持才有效果，飲食要食物多樣化，多吃含蛋白質(zhì)，維生素，鐵，鋅，葉酸，銅，鈷等都是頭發(fā)所需的營養(yǎng)，缺乏也會出現(xiàn)白發(fā)。希望我的回答對你有幫助。
2019-03-31 18:13
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回答6
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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健康指導：您好，黑芝麻的營養(yǎng)價值高，含有多不飽和脂肪酸、卵磷脂、多種維生素及微量元素，能預(yù)防缺鐵性貧血，有改善白發(fā)的作用。但黑芝麻外殼不易消化，一定得打成糊，最好跟核桃搭配，黑芝麻核桃粉，效果更好。
2016-01-09 17:09
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回答5
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級
內(nèi)科
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健康指導：你好，中醫(yī)認為：黑芝麻，白發(fā)令黑，九蒸曬、棗肉丸服。是說把黑芝麻，蒸過之后曬過，反復(fù)九次，再連同黑棗肉混合成藥丸狀服用，可令白發(fā)變黑，但療效究竟如何，因人體質(zhì)而異，僅供參考。希望我的回答能幫到您。
2016-01-09 12:41
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回答4
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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健康指導：您好。1、黑芝麻之所以能夠烏發(fā)是因為黑芝麻水提液能夠促使酪氨酸酶表達，黑色素的合成量也就得以提高，白發(fā)因此又可以重新變得烏黑。2、建議您將黑芝麻與何首烏一起煲藥膳，或磨粉后泡水喝。
2016-01-09 04:12
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回答3
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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中醫(yī)學認為,下列因素與白發(fā)有關(guān)：一是精虛血弱：腎精不足,不能化生陰血,陰血虧虛,導致毛發(fā)失其濡養(yǎng),故而花白.二是血熱偏盛：情緒激動,致使水不涵木,肝旺血燥,血熱偏盛,毛根失養(yǎng),故發(fā)早白.三是肝郁脾濕：肝氣郁滯,損及心脾,脾傷運化失職,氣血生化無源,故而白發(fā).你可吃些七寶美髯丹.
2016-01-09 01:14
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回答2
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級甲等
五官科
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健康指導：您好，根據(jù)您的問題的描述，建議您芝麻連皮一起吃不容易消化，壓碎后不僅有股迷人的香氣，更有助於人體吸收。把磨碎的芝麻粉和蜂蜜一起攪拌，涂在面包上或放入沙拉醬裏，就能得到芝麻百分之百的好處。
2016-01-08 19:47
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