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白發(fā)變黑發(fā)可通過飲食調(diào)理，如食用黑豆、黑芝麻、核桃、桑葚、黑木耳等。身體感到不適時(shí)，務(wù)必及時(shí)就診，聽從醫(yī)生的建議進(jìn)行診治，不要自己擅自用藥。
1.黑豆：富含蛋白質(zhì)和維生素，能促進(jìn)黑色素生成。
2.黑芝麻：含多種營養(yǎng)成分，對頭發(fā)健康有益。
3.核桃：有豐富的不飽和脂肪酸，滋養(yǎng)頭發(fā)。
4.桑葚：能補(bǔ)充營養(yǎng)，改善頭發(fā)狀況。
5.黑木耳：含多種微量元素，利于頭發(fā)變黑。
合理飲食有助于改善白發(fā)情況，但如果白發(fā)是疾病導(dǎo)致，還需及時(shí)就醫(yī)診治。

你好，注意力不易集中。多動癥孩子的注意力很難集中，或注意力集中時(shí)間短暫，不符合實(shí)際年齡特點(diǎn)，如上課時(shí)，常東張西望，心不在焉，或貌似安靜，實(shí)則“走神”、“溜號”，聽而不聞。做作業(yè)時(shí)，邊做邊玩，隨便涂改，馬馬虎虎，潦潦草草，錯(cuò)誤不少。不能集中注意力做一件事，做事常有始無終，虎頭蛇尾。

你好，沖動任性。多動癥孩子由于自控能力差，沖動任性，不服管束，常惹事生非。當(dāng)玩得高興時(shí)，又唱又跳，情不自禁，得意忘形;當(dāng)不順心時(shí)，容易激怒，好發(fā)脾氣。這種喜怒無常，沖動任性，常使同學(xué)和伙伴害怕他，討厭他，對他敬而遠(yuǎn)之。多動癥兒童也,常常因此而不易合群，久而久之可能造成其反抗心理，常常發(fā)生自傷與傷人的行為。