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性生活中出現(xiàn)勃起障礙可能由多種因素導致，如心理因素、生理疲勞、手淫過度、疾病影響、藥物副作用等。 1.心理因素：焦慮、緊張、壓力過大等不良情緒，可能影響性興奮的傳遞，導致勃起問題。應學會放松，通過冥想、深呼吸等方式緩解。 2.生理疲勞：身體過度勞累，精力不足，會影響性功能。要保證充足睡眠，合理安排工作和休息時間。 3.手淫過度：頻繁手淫可能使性器官敏感度降低，影響勃起。需控制手淫頻率，適當鍛煉增強體質。 4.疾病影響：如糖尿病、高血壓、心血管疾病等，可能損害血管和神經(jīng)，導致勃起障礙。要積極治療原發(fā)疾病。 5.藥物副作用：某些降壓藥、抗抑郁藥等可能影響性功能。必要時在醫(yī)生指導下調整用藥。 偶爾出現(xiàn)勃起障礙不必過于緊張，調整生活方式和心態(tài)多可改善。若癥狀持續(xù)，建議及時就醫(yī)，進行全面檢查和診斷，以便采取針對性的治療措施。

這種情況考慮是陽痿了，跟手淫、房事頻繁、勞累都有關系，可以吃點六味地黃丸。