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回答3
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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張子圣 住院醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
皮膚科
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長白頭發(fā)可能與遺傳、營養(yǎng)不良、精神壓力、疾病影響、衰老等因素有關(guān)。通過改善生活方式、合理飲食、治療基礎(chǔ)疾病等方法，可能有助于白發(fā)變黑。 1.遺傳：遺傳因素導(dǎo)致的白發(fā)較難改變，但保持良好生活習慣仍有幫助。 2.營養(yǎng)不良：缺乏維生素 B12、銅、鋅等營養(yǎng)素可能引起白發(fā)。可適當多吃富含這些營養(yǎng)素的食物，如肉類、蛋類、堅果等。 3.精神壓力：長期精神緊張、焦慮易導(dǎo)致白發(fā)。要學(xué)會放松，如通過運動、聽音樂等方式緩解壓力。 4.疾病影響：某些疾病如白化病、白癜風、斑禿等也會導(dǎo)致白發(fā)。需積極治療原發(fā)病。 5.衰老：隨著年齡增長，毛囊中的黑色素細胞減少，會出現(xiàn)白發(fā)。這是自然生理現(xiàn)象，但可通過保養(yǎng)延緩。 總之，白發(fā)變黑需要綜合調(diào)理。如果白發(fā)情況嚴重或伴有其他異常，建議及時就醫(yī)，明確原因，在醫(yī)生指導(dǎo)下采取合適的措施。
2025-03-10 02:38
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回答2
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王海龍 醫(yī)師
邢臺市威縣第二人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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健康指導(dǎo)：如果頭發(fā)有一些白頭發(fā)的話，有可能是身體缺乏某些微量元素所導(dǎo)致的，你可以去醫(yī)院進行一個微量元素的檢查也可以進行中醫(yī)的調(diào)理，建議你在飲食上多吃一些有助于黑發(fā)的食物，比如說黑芝麻黑豆枸杞等等，
2016-01-08 22:47
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回答1
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級甲等
婦產(chǎn)科
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你好，可能是屬于體質(zhì)性，估計45歲也是比較難，一般情況下建議看醫(yī)生檢查，何首烏膠囊試試。
2016-01-08 22:15
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