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前列腺炎主要靠自己調(diào)整，注意事項(xiàng)有：1忌酒，少吃辛辣，避免久坐。司機(jī)是高發(fā)職業(yè)，因?yàn)榫米缶植垦貉h(huán)不佳；2鍛煉身體；3性生活規(guī)律。軍人也是高發(fā)職業(yè)之一，因?yàn)樾陨畈灰?guī)律，易致前列腺炎。有手淫習(xí)慣的人，因?yàn)轭l繁手淫使前列腺充血，也容易發(fā)生前列腺炎。

尿道口紅腫、冠狀溝處有小顆粒，EPS 檢測顯示白細(xì)胞++/HP、卵磷脂小體++、PH 值 6.9 等異常，可能是炎癥感染所致，也可能與其他因素有關(guān)，如局部衛(wèi)生不佳、不潔性生活、包皮過長、自身免疫問題等。 1. 炎癥感染：細(xì)菌、支原體、衣原體等病原體感染可引起炎癥，導(dǎo)致這些癥狀。需要進(jìn)行相應(yīng)病原體檢測，明確后使用抗生素治療，如左氧氟沙星、阿奇霉素、頭孢呋辛等。 2. 局部衛(wèi)生不佳：不注意清潔，尿液、分泌物等刺激可引發(fā)。應(yīng)保持局部清潔干燥，每日清洗。 3. 不潔性生活：可能傳播病原體導(dǎo)致感染。要避免不潔性行為，固定性伴侶。 4. 包皮過長：易藏污納垢，引發(fā)炎癥。必要時(shí)可行包皮環(huán)切術(shù)。 5. 自身免疫問題：自身免疫功能紊亂也可能參與其中?？赏ㄟ^調(diào)節(jié)免疫功能來改善。 出現(xiàn)這些癥狀應(yīng)引起重視，及時(shí)就醫(yī)，明確原因后進(jìn)行針對性治療。同時(shí)要注意個(gè)人衛(wèi)生，避免不良刺激。

你好，首先要進(jìn)行臨床評估，確定疾病類型，針對病因選擇治療方方法，對疾病的錯(cuò)誤理解、不必要的焦慮以及過度節(jié)欲會(huì)使癥狀加重。前列腺炎可能是一種癥狀輕微或全無癥狀的疾病，也可能是一種可自行緩解的自限性疾病，也可能是一種癥狀復(fù)雜，導(dǎo)致尿路感染、性功能障礙、不育等的疾病，對患者的治療既要避免向患者過分渲染本病的危害性。

這不是前列腺炎,冠狀溝有小疙瘩只要不痛不癢不長大是沒問題,不用擔(dān)心.建議你做個(gè)尿常規(guī)檢查