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膝蓋內(nèi)側(cè)缺水、外側(cè)骨質(zhì)增生且走路刺痛，可能由多種因素導(dǎo)致，如關(guān)節(jié)磨損、炎癥反應(yīng)、體重過重、運(yùn)動(dòng)不當(dāng)、營養(yǎng)不良等。 1. 關(guān)節(jié)磨損：長期的活動(dòng)和使用，使膝關(guān)節(jié)軟骨磨損，引發(fā)癥狀?？赏ㄟ^減少劇烈運(yùn)動(dòng)、佩戴護(hù)膝等方式緩解。 2. 炎癥反應(yīng)：關(guān)節(jié)內(nèi)炎癥刺激，導(dǎo)致疼痛和不適?？墒褂梅晴摅w抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉、美洛昔康等緩解炎癥和疼痛。 3. 體重過重：增加了膝關(guān)節(jié)的負(fù)擔(dān)?？刂企w重，合理飲食和適當(dāng)運(yùn)動(dòng)有助于減輕關(guān)節(jié)壓力。 4. 運(yùn)動(dòng)不當(dāng)：錯(cuò)誤的運(yùn)動(dòng)姿勢或過度運(yùn)動(dòng)損傷關(guān)節(jié)。糾正運(yùn)動(dòng)方式，遵循適量原則。 5. 營養(yǎng)不良：缺乏某些關(guān)鍵營養(yǎng)元素影響關(guān)節(jié)健康。補(bǔ)充富含鈣、維生素 D 等的食物。 總之，出現(xiàn)這種情況應(yīng)重視，及時(shí)就醫(yī)，遵循醫(yī)生建議進(jìn)行治療和康復(fù)，同時(shí)注意日常的關(guān)節(jié)保護(hù)。

你好，你的情況，考慮老年性的骨關(guān)節(jié)炎引起的相應(yīng)的臨床癥狀建議你應(yīng)該去醫(yī)院骨科或者康復(fù)醫(yī)學(xué)科就診，做一下膝關(guān)節(jié)的x射線或者ct檢查，再進(jìn)行必要的處理

你好,治療骨刺也可以采熱敷.超音波.電刺激.頭部牽引術(shù)等方法.熱敷是為了增加局部病態(tài)組織血液循環(huán).改善肌肉的缺血現(xiàn)象,電刺激與超音波則是為了促進(jìn)較深部肌肉構(gòu)造血液循環(huán),頭部牽引則有拉開神經(jīng)孔.增加局部血液循環(huán)與減少關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)的作用.還可以手術(shù)治療的.