長期沒精神、嗜睡、多夢、記憶力差怎么辦
患者性別：患者年齡：發(fā)病時間：問下我1。2年沒精神天天都想睡覺白天有點陽光眼睛就打不開。。難受打牌老輸記力還不如小孩。不想去醫(yī)院那樣家人都知道了搞的自己對生活失去信心。。是不是原來一直玩電腦每天睡5。6個小時啊?，F(xiàn)在每天睡8。9個小時都沒精神。人晚上又老做夢。誰知道敢怎么辦啊，。都快想死了。主要表現(xiàn)：醫(yī)生診斷及化驗結(jié)果：
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回答3
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張程 主治醫(yī)師
廣州市第十二人民醫(yī)院
三級
職業(yè)病科
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長期沒精神、嗜睡、多夢、記憶力差可能與多種因素有關，如睡眠習慣不良、神經(jīng)衰弱、貧血、甲狀腺功能減退、心理壓力等。 1. 睡眠習慣不良：長期睡眠不足或作息不規(guī)律，會影響身體的正常機能。應調(diào)整作息，保證充足且規(guī)律的睡眠。 2. 神經(jīng)衰弱：長期精神緊張、焦慮等可能導致神經(jīng)衰弱，引起上述癥狀?？赏ㄟ^心理調(diào)節(jié)、適當運動來緩解。 3. 貧血：體內(nèi)血紅蛋白不足，氧氣供應不足，易出現(xiàn)疲勞、嗜睡等。需補充鐵劑、維生素等改善。 4. 甲狀腺功能減退：甲狀腺激素分泌減少，代謝減慢。需補充甲狀腺素治療。 5. 心理壓力：過大的心理壓力會影響精神狀態(tài)?？赏ㄟ^傾訴、放松訓練等方式減壓。 總之，出現(xiàn)長期沒精神等癥狀需要重視，調(diào)整生活方式，必要時就醫(yī)檢查，明確原因后進行針對性治療。
2025-03-10 06:15
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回答2
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級甲等
婦產(chǎn)科
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狀態(tài)一直不好，就要積極的改善。不想去醫(yī)院可以網(wǎng)絡咨詢找心理醫(yī)生幫你
2016-01-09 04:10
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回答1
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
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建議去醫(yī)院體檢，再看看心理醫(yī)生，不想讓家人或他人知道，則自己去就醫(yī)即可。
2016-01-09 00:02
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