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回答5
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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趙宇 副主任醫(yī)師
齊齊哈爾市中醫(yī)醫(yī)院
三級(jí)甲等
中醫(yī)內(nèi)科
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喝蜂蜜是有限制的，把控好量很重要，主要取決于個(gè)人的年齡、身體狀況、飲食結(jié)構(gòu)、活動(dòng)水平和特殊生理時(shí)期等。 1.年齡：兒童和老年人的腸胃功能相對(duì)較弱，不宜過(guò)量飲用，兒童每天建議不超過(guò) 30 克，老年人不超過(guò) 50 克。 2.身體狀況：患有糖尿病、肥胖、高血脂等疾病的人群，應(yīng)嚴(yán)格控制蜂蜜攝入量，甚至避免飲用。 3.飲食結(jié)構(gòu)：如果日常飲食中已經(jīng)攝入了較多的糖分，那么蜂蜜的量要相應(yīng)減少。 4.活動(dòng)水平：經(jīng)常進(jìn)行高強(qiáng)度體力活動(dòng)的人，能量消耗大，可適當(dāng)多喝些，但一般也不宜超過(guò) 100 克。 5.特殊生理時(shí)期：如女性在孕期，要注意控制蜂蜜的量，以防血糖升高，每天 50 克左右為宜。 總之，喝蜂蜜要根據(jù)自身情況合理控制量，避免過(guò)量飲用帶來(lái)不良影響。
2025-03-06 15:02
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回答4
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好.沒(méi)有什么限量.但也不能喝的太多,例如糖尿病人,高血脂等病人還是不喝為好.
2016-01-08 23:36
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回答3
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邢學(xué)法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級(jí)
外科
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喝蜂蜜沒(méi)有嚴(yán)格的限制，因?yàn)檫@個(gè)是食品不是藥品，所以沒(méi)有嚴(yán)格的限制。喝蜂蜜太多，肯定會(huì)覺(jué)得有點(diǎn)膩，不要喝太多，我個(gè)人認(rèn)為每天喝的蜂蜜最多不要超過(guò)半斤，最好不要超過(guò)100克。建議每天早上喝蜂蜜和白粥一起混著喝，這樣比較好吸收。
2016-01-08 16:18
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回答2
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
兒科
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健康指導(dǎo)：您好，真正的蜂蜜具有消炎殺菌美容去疤痕的功效，長(zhǎng)期喝是有益無(wú)害的。最好是早晚各喝一杯了，量最好就是普通勺子2勺即可。每天控制到100G以內(nèi)嘛。建議：沖服蜂蜜用溫開(kāi)水最好，不會(huì)破壞蜂蜜活性物質(zhì)。希望對(duì)你有幫助。
2016-01-08 14:40
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回答1
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽(yáng)市第一人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
五官科
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健康指導(dǎo)：很高興為您回答問(wèn)題；因?yàn)榉涿凼翘烊粻I(yíng)養(yǎng)品，含有多種礦物質(zhì)及維生素，蜂蜜中的葡萄糖和果糖屬于單糖可被人體直接吸收，所以不能多喝，正常成年人大約每天1--2匙，大約20可左右為宜。多了可能有糖尿病的危險(xiǎn)。
2016-01-08 11:24
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