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產(chǎn)婦因心情不好導(dǎo)致乳汁減少，孩子吃不飽，可從調(diào)整心情、飲食、休息、按摩、藥物輔助等方面改善。 1.調(diào)整心情：保持輕松愉快的心態(tài)至關(guān)重要。心情壓抑會(huì)影響泌乳素的分泌，從而減少乳汁的產(chǎn)生。家人應(yīng)給予產(chǎn)婦更多的關(guān)心和支持，幫助其緩解壓力。 2.飲食調(diào)理：多攝入富含蛋白質(zhì)、湯汁類的食物，如豬蹄湯、鯽魚湯等，有助于促進(jìn)乳汁分泌。 3.充足休息：保證充足的睡眠，讓身體得到充分的休息，利于泌乳素的正常分泌。 4.按摩催乳：通過專業(yè)的按摩手法，刺激乳腺，促進(jìn)乳汁排出和分泌。 5.藥物輔助：在醫(yī)生指導(dǎo)下，可使用生乳靈、催乳顆粒、補(bǔ)血生乳顆粒等藥物促進(jìn)乳汁分泌。但需注意，用藥應(yīng)嚴(yán)格遵醫(yī)囑。 總之，產(chǎn)婦要積極調(diào)整心態(tài)和生活方式，必要時(shí)借助藥物輔助，以增加乳汁分泌，滿足寶寶的需求。

心情放松是根本,食物調(diào)節(jié)是手段,藥物治療最后選