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L3-s1 椎體緣及椎小關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生、L4-5 椎間盤膨出是常見的脊柱疾病，可能由多種因素引起，如年齡增長、不良姿勢、外傷、勞損、遺傳等。治療方法包括保守治療和手術(shù)治療。 1.年齡增長：隨著年齡的增加，脊柱的退變不可避免，會導(dǎo)致骨質(zhì)增生和椎間盤膨出。 2.不良姿勢：長期彎腰、久坐等不良姿勢會加重脊柱負(fù)擔(dān)，引發(fā)此類問題。 3.外傷：脊柱受到外力撞擊或損傷，可能導(dǎo)致椎間盤和椎體的病變。 4.勞損：過度勞累，使脊柱長期處于緊張狀態(tài)，易引發(fā)疾病。 5.遺傳：部分人由于遺傳因素，脊柱結(jié)構(gòu)相對脆弱，更易出現(xiàn)病變。 6.治療方法： 保守治療：包括臥床休息、物理治療（如熱敷、按摩、牽引）、藥物治療（如非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉，肌肉松弛劑如氯唑沙宗，營養(yǎng)神經(jīng)藥物如甲鈷胺）。 手術(shù)治療：當(dāng)保守治療無效，癥狀嚴(yán)重影響生活時，可考慮手術(shù)。 總之，對于 L3-s1 椎體緣及小關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生、L4-5 椎間盤膨出，應(yīng)根據(jù)具體情況選擇合適的治療方法，同時注意保持良好的生活習(xí)慣，預(yù)防病情加重。