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白癜風患者發(fā)現(xiàn)白癜風自己得了白癜風后要盡快到醫(yī)院檢查確診。堅持去醫(yī)院復診，病程短、面積小白斑，治療效果相對較好，不少病人可以完全治愈。患者的生活要有規(guī)律，防止經(jīng)常處于緊張和焦慮的精神狀態(tài)之中；適當增加日曬，但切忌暴曬，以防曬傷；防止皮膚外傷。以免發(fā)生同形反應；不可用刺激性強的化妝品和外用藥。 祝您早日康復！

注意科學合理飲食：患者應多吃還可以多吃一些豆制品、蛋類、奶類等。但是對于維生素c含量比較高的，辛辣刺激的食物等盡量要少吃或是不吃。此外，患者可以多吃含銅、鋅、鐵等金屬元素較多的食品，促進黑色素的生成速率。

白癜風治療需到正規(guī)的專業(yè)醫(yī)院進行診斷，并制定適合患者病情的治療方案，接受系統(tǒng)、科學治療，以免產(chǎn)生難以想象的后果。只有做到對癥治療，并進行科學系統(tǒng)的治療，才能達到早日康復的目的。白癜風的發(fā)病初期是比較容易治療的，一旦患者忽視治療，就比較容易造成泛發(fā)，患者朋友必須要多加的注意，減小這些傷害。飲食要注意多吃一些瘦肉、蛋、香菇、動物內臟、牛奶、新鮮蔬菜、豆類、花生、黑芝麻和核桃等富含酪氨酸與礦物質銅、鋅的食物，來補充體內的酪氨酸和酪氨酸酶的含量，促進黑色素的合成，輔助白癜風的治療。

你好：1、盡量避免外傷、日光照射等有害激發(fā)?！　⊥鈧窃斐砂遵帮L患者病情加重的重要原因，很多白癜風患者因此轉為泛發(fā)性白癜風，而過度照射皮膚會產(chǎn)生瘙癢感，出現(xiàn)紅腫現(xiàn)象。如何預防泛發(fā)型白癜風?　　2、心理調整?！　☆A防泛發(fā)性白癜風不僅僅要護理好患者的身體，心理護理也是重要內容。臨床觀察發(fā)現(xiàn)，很多白癜風患者發(fā)病后，往往應為病情而陷入過度緊張的狀態(tài)，輕者延緩治愈時間，影響治療效果，重者病情加重，發(fā)展為泛發(fā)性白癜風。如何預防泛發(fā)型白癜風?因此患者要保持良好的心態(tài)，如果心理壓力過大可向家人朋友或者醫(yī)生傾訴，進行引導，避免自我壓力，發(fā)生病變。　　3、合理用藥，如皮質類固醇激素。

白癜風患者還需在生活中多加注意小心皮膚的外傷。避免手外傷。白癜風患者在工作中要注意不要讓自己被刀片劃傷或是接觸有害的物質。對白癜風病癥要早發(fā)現(xiàn)、早治療，以便控制病情發(fā)展，防止其惡化。養(yǎng)成良好的生活習慣，對于預防白癜風的發(fā)病也是很有幫助的。一個健康的人一定有著良好的生活習慣，如果一個人生活習慣很不好就很有可能引發(fā)各種各樣的疾病發(fā)生，包括白癜風。

　　一、調攝精神，穩(wěn)定情緒1、保持開朗豁達的胸懷，避免焦躁、憂愁、思慮、悲哀、惱怒等不良情緒激發(fā)。2、建立良好的起居規(guī)律，避免機體生物鐘紊亂、神經(jīng)內分泌失調。3、勞逸結合，避免過度勞累。 　　二、調整飲食，合理禁忌1、多食堅果(白果、核桃、花生、葵花子、栗子、蓮子、南瓜子、松子、西瓜子、杏仁)、豆類和豆制品、黑芝麻、動物肝臟等。2、絕對禁食魚蝦海味、禁飲酒。因食魚、飲酒引起白癜風發(fā)病、復發(fā)或病情加重者，屢見不鮮。常見一些患者，因不能嚴格戒酒或海味、雖經(jīng)長時間治療，但病情仍不能得以控制。3、避免維生素C的過量攝入，不吃或少吃富含維生素C的食物如西紅柿、蘋果、橘子等。4、不可過食辛辣等激發(fā)性食物。 　　三、保護皮膚、免受損傷(機械性、物理性、化學性)1、衣服宜寬大適身，尤其內衣、內褲、乳罩不可過緊、腰帶宜松。臨床上，胸部下、腰部、腹股溝等處的白斑，常因局部受壓迫所致。內衣、內褲盡可能純棉制品，不可穿用化纖之類。2、避免外傷、摩擦、壓迫。洗澡時不可用力搓擦。3、避免接觸酚及酚類化合物，如氫醌單苯醚(取代酚的一種)，被用做橡膠的抗氧化劑，經(jīng)常接觸橡膠制品如橡膠手套，橡膠鞋帶等，常引起局部脫色而出現(xiàn)白斑，而且在遠隔部位也發(fā)生白斑損害。以氫醌單苯醚為主要成分的祛斑膏，亦可引起面部或手部白斑。4、避免長時間、強烈日光曝曬。許多患者常因炎夏外出旅游、出差，而誘發(fā)或致白癜風復發(fā)。5、有濕診、皮炎、蟲咬癥等皮膚病時應及早治療。6、進行期患者不可用強烈激發(fā)性外用藥，亦不可照射紫外線 。

你好，預防白癜風的方法在平時的日常生活當中是有很多的，在飲食上面白癜風白癜風患者要在平時少吃一些辛辣的食物，減小食用富含維生素C高的水果。多吃一些蛋白質含量高的食物。在起居上盡量做到按時規(guī)律的起居。少熬夜加班這樣對于白癜風的病情才能有更大的幫助。

你好，白癜風病人暴曬，其結果不但不能產(chǎn)生更多的黑素細胞，反而使其遭到毀壞。這是因為曝曬之后易于造成皮膚炎癥，引起黑色素細胞受損，失去產(chǎn)生黑色素的能力，于是就出現(xiàn)了脫色斑、紅斑、甚至水泡，同時還會有灼痛感，白斑可比原發(fā)范圍大。白癜風病人除了積極地配合醫(yī)生進行治療外，如能科學地調整飲食，注意生活起居，將有助于提高治療效果。病人平常宜多吃一點含有很多的酪氨酸與礦物質的食物，如牛肉、豬肉、禽蛋、新鮮蔬菜、豆類、花生、黑芝麻、葡萄干、硬殼果類，以及貝殼類食物等。

預防泛發(fā)型白癜風，需從避免誘因、保持良好生活習慣、注意皮膚防護、合理飲食、調節(jié)心理等方面著手。 1.避免誘因：減少接觸化學物質，如酚類化合物；避免長時間暴曬，防止紫外線損傷皮膚。 2.保持良好生活習慣：規(guī)律作息，保證充足睡眠，避免過度勞累；適度運動，增強自身免疫力。 3.注意皮膚防護：避免皮膚外傷，出現(xiàn)傷口要及時處理；選擇溫和無刺激的護膚品。 4.合理飲食：均衡營養(yǎng)，多吃富含維生素和礦物質的食物，如新鮮蔬菜、水果；少吃辛辣、油膩、刺激性食物。 5.調節(jié)心理：保持樂觀積極的心態(tài)，避免長期精神緊張、焦慮、抑郁等不良情緒。 總之，預防泛發(fā)型白癜風需要從多方面入手，養(yǎng)成良好的生活和護膚習慣，保持身心健康。若發(fā)現(xiàn)皮膚異常，應及時就醫(yī)診斷。

你好，白癜風的預防，一：要保持樂觀情緒，人的情緒變化與健康密切相關，情感的異常反應是疾病發(fā)生的內在因素。因此，在生活和工作中要適時調整自己的心態(tài)，克制異常的情感反應，提高自己對環(huán)境的應變能力。二：要避免環(huán)境、食品污染，1、減少通過呼吸道吸入的有害物質：不在馬路或煙霧大的場所做劇烈運動，如跑步。2、減少紫外的直接輻射：白癜風發(fā)病前大多有暴曬陽光的病史。長時間戶外活動應盡量避免陽光的直射，可遮掩或涂防曬霜。3、減少有害物質的直接接觸：盡量減少接觸化工原料、油漆涂料、重金屬鹽類有害物。房屋裝修要按國家規(guī)定標準選材，裝修完工后最好通風3個月以上再居住，入住后也要保持經(jīng)常性通風，有條件應做環(huán)保監(jiān)測。4、減少有害食物的攝入：蔬菜、水果食用前要反復以凈水沖洗，如時間允許，洗后再以凈水浸泡15~30分鐘，再沖洗食用，以減少農(nóng)藥等有害殘留物。兒童食用水果應洗后削皮，不食用重金屬鹽超標食品，如用鉛容器加工的爆米花類。三：要合理膳食與營養(yǎng)平衡，注重飲食營養(yǎng)，制定科學的膳食食譜和養(yǎng)成良好的飲食習慣，對此病的預防和治療具有重要意義。

日常生活中飲食上要注意一些禁忌，盡量少吃或者不吃含維生素C豐富的食物。白癜風患者都知道維生素C是造成白癜風發(fā)病的諸多因素之一。因此患者應少吃或不吃含維生素C豐富的食物，以免病情加劇。適當進行體育鍛煉，促進全身的血液循環(huán)，提高自身的免疫能力。日常生活要避免皮膚損傷的發(fā)生。

白癜風的治療還要選擇正規(guī)、專業(yè)的醫(yī)院就醫(yī)。不要聽信所謂的“偏方”及特效藥，以及一些醫(yī)托的說辭。以免耽誤治療的時機。平時注意最不要接觸維生素C的食物，富含維生素C的食物。過酸或過辣的食物也可能影響白癜風的病情以及病因與治療效果，不利于白癜風的治療效果比如，煙、酒、辣椒。

白癜風患者在不了解病因和病情的時候，切勿盲目的進行治療。因此應慎防治療不當：要預防泛發(fā)型白癜風，早日治好白癜風，患者要慎防不當?shù)闹委煛Ｈ缡褂闷べ|類固醇激素治療，該方法存在一定的治療效果，尤其是在治療初期，但是長期使用對人體造成的副作用也很明顯，反而對病情不利，會加重病情，對后續(xù)治療也產(chǎn)生不利影響，因此患者要想治好白癜風，最好不要使用激素治療。此外，生活中誰都難免發(fā)生一些外傷，那么白癜風患者避免外傷、紫外線過量照射等有害刺激：外傷是造成白癜風患者病情加重的重要原因，很多白癜風患者因此轉為泛發(fā)性白癜風，因此避免外傷是預防泛發(fā)性白癜風的重要內容。而紫外線照射對患者影響可好可壞，關鍵是要控制好度。過度照射皮膚則沒有益處。對白癜風怎么治療，其實只要患者用科學的方法，選擇正規(guī)專科醫(yī)院，那么病情就可以得到控制。另外患者不要總是把治療看的那么重，從而忽略了預防，那么治療起來還是會有困難，所以在預防工作上白癜風患者也要加以重視。