長期手淫致多種癥狀，如何改善？
病我染上手淫惡習六年了。腎精耗損，出現(xiàn)頭暈（自覺頭腦中空空洞洞），目眩（視物時眼睛感到疲勞），健忘（記憶力衰退），耳鳴（耳中有象蟬鳴之音或流水聲），尤其是在手淫后及第二天更加明顯；或者有心慌、恐懼、心跳不規(guī)則，睡眠中易驚醒，或難于入睡，或者夢見從高地墜下；或夢見與異性性交而遺精；常有氣短，疲勞易乏力，在勞累或手淫后感到氣不夠用；或者有小腹隱痛、肚臍周圍感到空虛、氣逆。此癥由于長期手淫，腎精枯竭。
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回答5
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曾慶琪 主任醫(yī)師
江蘇省中醫(yī)院
三級甲等
男科
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長期手淫導(dǎo)致腎精耗損，出現(xiàn)頭暈、目眩、健忘、耳鳴、心慌等多種不適癥狀，需要綜合調(diào)理改善。包括調(diào)整生活習慣、合理飲食、適度運動、心理調(diào)節(jié)、必要時藥物治療等。 1.生活習慣：保持規(guī)律作息，充足睡眠，避免熬夜。減少手淫頻率，培養(yǎng)良好的興趣愛好，轉(zhuǎn)移注意力。 2.合理飲食：多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、新鮮蔬菜水果等。 3.適度運動：進行適量的有氧運動，如慢跑、游泳、瑜伽等，增強體質(zhì)。 4.心理調(diào)節(jié)：保持積極樂觀的心態(tài)，避免焦慮和緊張，可通過冥想、放松訓(xùn)練等方式緩解壓力。 5.藥物治療：在醫(yī)生指導(dǎo)下，可選用六味地黃丸、金鎖固精丸、左歸丸等藥物進行調(diào)理。 長期手淫引起的不適癥狀通過綜合調(diào)理，多數(shù)可以逐漸改善。但要注意持之以恒，如有必要，及時就醫(yī)，遵循醫(yī)生建議進行治療。
2025-03-09 11:19
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回答4
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好：在中醫(yī)里面對于心火盛腎陰虛的證型有一個療效很好的方，出自張仲景的《傷寒論》，專門治療具有心腎不交的癥候，這個方叫做黃連阿膠湯。黃連阿膠湯由黃連、黃芩、芍藥、阿膠、雞子黃組成，應(yīng)該隨具體情況做加減。希望能對你有所幫助。
2016-01-08 18:16
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回答3
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，你這個情況的話，屬于長期手淫導(dǎo)致的，腎陽虛瀉，腎氣不足以養(yǎng)血的一種情況，所以治療的話，主要還是要補腎為主。根據(jù)你的這個情況，治療的話，建議你服用一段時間的右歸丸和金匱腎氣丸來補一下腎陽，然后在服用點益氣養(yǎng)血口服液或是復(fù)方阿膠漿來治療一下。
2016-01-08 16:51
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回答2
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
內(nèi)科
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1、從思想上要有足夠的毅力和信心。同時，還應(yīng)有正確的認識.2、要注意生活和規(guī)律，按時睡眠，按時起床，醒來即起，晚上上床就睡著，不要胡思亂想。3、平時在學習以外的空余時間，要多參加體育鍛煉和集體活動4、要有高尚的情操，關(guān)心集體，熱愛生活，要樹立正確的戀愛觀，要認真地、嚴肅地對待戀愛，婚姻和家庭問題。推薦賽渴斯延時精品，對男性陽萎、早泄、短小、挺而不堅、堅而不舉、舉而不久，腎陰不足等男性功能障礙等問題治愈有特效。
2016-01-08 16:07
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回答1
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級甲等
五官科
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您好：您這種情況屬于腎精虧虛，腎水不足，不能制約心火的癥狀，也叫心腎不交，治療上是要清心火滋腎水的。1.治療用藥上建議左歸丸和交泰丸并用，左歸丸補腎水，交泰丸清心火，兩者結(jié)合清心火滋腎水，交通心腎。2.控制手淫次數(shù)，不要頻繁手淫，適當運動，鍛煉身體。醫(yī)生詢問：
2016-01-08 10:28
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