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回答4
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孔小云 副主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
消化內(nèi)科
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女性常吃干荔枝干具有補充營養(yǎng)、養(yǎng)血安神、改善消化、美容養(yǎng)顏、暖宮暖胃等好處。 1.補充營養(yǎng)：干荔枝干富含葡萄糖、蔗糖、蛋白質(zhì)、維生素 C 等多種營養(yǎng)成分，能為身體補充能量和營養(yǎng)。 2.養(yǎng)血安神：其所含的鐵元素有助于改善貧血，緩解失眠、多夢、心慌等癥狀，起到養(yǎng)血安神的作用。 3.改善消化：含有一定量的膳食纖維，可促進胃腸蠕動，改善消化不良、便秘等問題。 4.美容養(yǎng)顏：豐富的維生素 C 具有抗氧化作用，能減少自由基對皮膚的損害，有助于延緩衰老，使皮膚保持良好狀態(tài)。 5.暖宮暖胃：性溫，能溫暖子宮和胃部，對于宮寒、胃寒引起的痛經(jīng)、胃痛等有一定的緩解作用。 總之，女性適量食用干荔枝干對身體有一定益處，但要注意不可過量，以免引起上火等不適。
2025-03-09 13:01
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回答3
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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火焙法是先將選出的果實鋪在竹匾內(nèi)放置烈日下預曬2～3天，使果實一部分水分蒸發(fā)，再將荔枝攤放在烘焙的棚面上，焙灶以磚砌成，內(nèi)燃木炭。第一次烘焙24小時，每2～3小時翻動一次，然后將經(jīng)烘焙的荔枝放入竹籮或竹囤內(nèi)，竹籮下部鋪谷糠，上面蓋麻袋、草席等。回軟3天，使果肉干濕均勻。最后再次放入焙灶，使果實干透。
2016-01-08 05:23
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回答2
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王海龍 醫(yī)師
邢臺市威縣第二人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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對身體好處多多荔枝素有嶺南佳果之美譽，不但肉質(zhì)脆嫩，清甜可口，而且營養(yǎng)較豐富，每１００克含蛋白質(zhì)０·９克、脂肪０·２克、碳水化合物１４克，還富含多種人體必需的微量元素和維生素，所以，適量品嘗，不但可大享口福，而且對身體亦有一定裨益。
2016-01-08 04:44
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回答1
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級
全科
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荔枝干的制作材料：主料：荔枝。荔枝干的做法：原料選擇→預曬→烘焙→發(fā)汗→烘干→散熱→包裝
2016-01-08 03:35
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