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牛皮癬患者在日常生活中需要注意多個(gè)方面，包括皮膚護(hù)理、飲食調(diào)整、心理狀態(tài)、生活習(xí)慣、預(yù)防感染等。 1.皮膚護(hù)理：避免搔抓皮損，使用溫和無(wú)刺激的護(hù)膚品，保持皮膚清潔濕潤(rùn)。 2.飲食調(diào)整：少吃辛辣、油膩、海鮮等易致敏食物，多吃新鮮蔬菜水果，補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)。 3.心理狀態(tài)：保持樂(lè)觀積極的心態(tài)，避免精神緊張和焦慮，可通過(guò)適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、聽(tīng)音樂(lè)等方式緩解壓力。 4.生活習(xí)慣：規(guī)律作息，保證充足睡眠，避免過(guò)度勞累。戒煙戒酒。 5.預(yù)防感染：注意個(gè)人衛(wèi)生，預(yù)防感冒、扁桃體炎等感染性疾病。 6.避免刺激：避免接觸化學(xué)物質(zhì)，如染發(fā)劑、農(nóng)藥等。 7.適度運(yùn)動(dòng)：增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力，但要避免劇烈運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致受傷。 總之，牛皮癬患者在日常生活中做好這些方面的注意事項(xiàng)，有助于控制病情，提高生活質(zhì)量。

您好，得了牛皮癬，平時(shí)要注意環(huán)境衛(wèi)生，積極消除誘發(fā)因素如忌酒，忌辛辣，魚(yú)蝦，海味，羊肉及腥發(fā)動(dòng)風(fēng)之物，慎防感冒，扁桃體發(fā)炎，患病要到正規(guī)醫(yī)療部門(mén)治療，慎用有些控制性藥物等等，才能減少?gòu)?fù)發(fā)機(jī)會(huì)。如果病情比較嚴(yán)重，建議及時(shí)去醫(yī)院檢查治療。牛皮癬患者要適當(dāng)?shù)男菹⒓斑\(yùn)動(dòng)，鍛煉自己的體魄，增強(qiáng)機(jī)體抵抗力等。養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，不飲酒，不吸煙，不吃辛辣刺激食物。