42 歲兩鬢多白發(fā)能否治好？
我今年已經42歲，兩鬢卻有很多白發(fā)。能治？想得到怎樣的幫助：我今年已經42歲，兩鬢卻有很多白發(fā)。能治療好嗎？。
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回答2
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李紅兵 主任醫(yī)師
江蘇省中醫(yī)院
三級甲等
皮膚科
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42 歲兩鬢出現(xiàn)很多白發(fā)，能否治好取決于多種因素，如遺傳、營養(yǎng)狀況、精神壓力、疾病影響及不良生活習慣等。 1.遺傳：遺傳因素導致的白發(fā)較難改變，但可通過調理緩解。 2.營養(yǎng)狀況：缺乏維生素 B12、銅、鋅等營養(yǎng)素可能引起白發(fā)。適當補充富含這些營養(yǎng)素的食物，如肉類、蛋類、堅果等。 3.精神壓力：長期精神緊張、焦慮、抑郁等，可能影響黑色素生成。學會放松，如通過運動、冥想等方式。 4.疾病影響：某些疾病如白化病、白癜風、早衰癥等也會導致白發(fā)。需先治療原發(fā)疾病。 5.不良生活習慣：長期熬夜、吸煙、過度飲酒等，會影響身體機能。保持規(guī)律作息，戒煙限酒。 總之，42 歲兩鬢白發(fā)的治療效果因人而異。建議保持良好的生活習慣，均衡飲食，減輕精神壓力。若白發(fā)情況嚴重或伴有其他不適，應及時就醫(yī)，查明原因，采取針對性治療。
2025-03-06 18:33
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回答1
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內科
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你好，白發(fā)的直接原因是精神因素，精神高度緊張使供應毛發(fā)營養(yǎng)的血管痙攣，使分泌黑色素的功能發(fā)生障礙。影響色素顆粒的合成和運送;其次是營養(yǎng)失調，如缺乏維生素、微量元素等。治療建議口服首烏片和補充微量元素的藥物如21-金維他。平時保持精神愉快,注意勞逸結合,調整飲食結構,多吃富含維生素B族的食物如核桃，黑豆，黑芝麻
2016-01-08 00:03
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