天天喝生姜水有益處嗎？適合哪些人？
天天喝姜水好嗎？有什么保健作用嗎？我說(shuō)的姜水是生姜粉成沫熬20——30分鐘喝，對(duì)身體有好處嗎？適合什么人喝好，
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回答5
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譚美珍 主任醫(yī)師
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心
三級(jí)甲等
保健科門診
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天天喝生姜水不一定都好，其保健作用因人而異。適合體質(zhì)虛寒、胃寒嘔吐、風(fēng)寒感冒初起、暈車暈船者等，不過(guò)也有部分人群不適合。 1. 體質(zhì)虛寒者：這類人群常表現(xiàn)為手腳冰涼、畏寒怕冷。生姜水性溫，能幫助改善虛寒體質(zhì)。 2. 胃寒嘔吐者：可溫胃止嘔，緩解胃部不適和嘔吐癥狀。 3. 風(fēng)寒感冒初起者：能發(fā)汗解表，減輕感冒引起的頭痛、鼻塞等癥狀。 4. 暈車暈船者：有助于減輕惡心、嘔吐等暈車暈船反應(yīng)。 5. 需注意人群：陰虛火旺者不宜，可能加重燥熱癥狀；患有熱性病者，如肺熱燥咳、胃火亢盛等，飲用可能使病情加重。 總之，喝生姜水雖有一定保健作用，但要根據(jù)自身情況適量飲用，如有不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
2025-03-09 14:12
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回答4
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級(jí)甲等
外科
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姜湯水可以治感冒降血壓祛腳臭治咽痛利睡眠.喝姜湯是民間普遍使用的驅(qū)寒,防治感冒的辦法.其實(shí)姜湯的妙用遠(yuǎn)不止于此.在血壓升高時(shí),可以在熱姜水里把雙腳泡上15分鐘左右,可有助于血液循環(huán),利于血壓控制.熱姜湯泡腳不僅驅(qū)寒,促進(jìn)血液循環(huán),還對(duì)腳臭的人大有幫助：在泡腳時(shí)加點(diǎn)鹽和醋,泡完擦干,再抹點(diǎn)爽身粉,臭味便可消除.除了感冒,如果用熱姜水加一丁點(diǎn)兒食鹽當(dāng)茶飲,每天喝上2～3回,經(jīng)常服用有助于化解炎癥.對(duì)于患有神經(jīng)衰弱的人,中醫(yī)認(rèn)為,每天早,晚空腹喝上1碗熱姜湯,并且堅(jiān)持飲用,可收到補(bǔ)氣,提神,改善睡眠之效.口腔潰瘍的人,如果堅(jiān)持用熱姜湯每天漱口2～3次,長(zhǎng)期堅(jiān)持有助于潰瘍面的收斂.
2016-01-08 07:01
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回答3
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級(jí)
內(nèi)科
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您好，夏天喝姜水是有一定好處的。夏天喝姜水能起到一定強(qiáng)身作用的，另外對(duì)于一些疾病如感冒、脫發(fā)、牙周炎等也具有一定的療效。
2016-01-08 03:03
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回答2
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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紅糖姜水是驅(qū)寒用的,可以常喝,但不要太頻繁地喝.建議在季節(jié)轉(zhuǎn)換時(shí)每周喝兩次,早晚各一杯.
2016-01-08 01:41
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回答1
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好,這些方法有一定的預(yù)防感冒的作用,但一般預(yù)防風(fēng)寒感冒的作用會(huì)大一些,對(duì)于風(fēng)熱感冒并不是太適用的,所以一般冬季飲用比較好,夏季可能會(huì)出現(xiàn)燥熱的現(xiàn)象的.而且寒性體質(zhì)的人不宜長(zhǎng)時(shí)間使用。
2016-01-08 00:53
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