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吸煙成癮難以戒除，可能與心理依賴、生理反應(yīng)、社交環(huán)境、習(xí)慣養(yǎng)成、缺乏有效方法等有關(guān)。 1. 心理依賴：吸煙在一定程度上能緩解壓力、放松心情，從而產(chǎn)生心理上的依賴。要學(xué)會尋找其他健康的減壓方式，如運(yùn)動、聽音樂、閱讀等。 2. 生理反應(yīng)：尼古丁會使人產(chǎn)生生理依賴，導(dǎo)致戒斷時出現(xiàn)煩躁、焦慮等癥狀?？赏ㄟ^逐漸減少吸煙量來減輕癥狀。 3. 社交環(huán)境：周圍人吸煙或社交場合中有人遞煙，容易導(dǎo)致復(fù)吸。盡量避免此類環(huán)境，多與不吸煙的人交往。 4. 習(xí)慣養(yǎng)成：長期吸煙形成習(xí)慣，下意識就會想抽煙。培養(yǎng)新的習(xí)慣，如嚼口香糖、喝水等，來替代吸煙動作。 5. 缺乏有效方法：沒有找到適合自己的戒煙方法?？梢钥紤]咨詢醫(yī)生，使用尼古丁替代療法或藥物輔助戒煙，如伐尼克蘭、安非他酮、尼古丁貼片等。 戒煙需要堅定的決心和持續(xù)的努力，家人的支持也很重要?？梢詫で髮I(yè)幫助，逐步擺脫煙癮。

乙肝病毒的存在,對肝臟已有慢性損傷,長期吸煙明顯降低血液向肝臟的送氧的能力,加重肝細(xì)胞的損傷.還能降低人體的免疫能力.

您好，肝臟是我們身體的實質(zhì)性器官，它具有解毒等等一些功能，吸煙會吸收一些尼古丁，這樣也會對肝臟造成損害，所以建議肝病患者不要吸煙早些去醫(yī)院進(jìn)行治療。希望可以幫助到您。

由于，香煙含有多種的有毒物質(zhì)，對身體是非常有害的，而肝臟是人體的解毒中心，大部分的毒物都要經(jīng)過肝臟解毒，因此，盡量避免抽煙。

乙肝病毒攜帶者可以吃這些東西，可以注意保健，但不能隨意用藥，否則會增加肝臟的損傷，使肝臟受損嚴(yán)重，同時要定期進(jìn)行檢查，了解自身情況，如果病毒復(fù)制活躍，傳染性強(qiáng)，則需要及時進(jìn)行治療。