近一二年睡眠不規(guī)律，其他正常，咋回事？
精神，食欲，飯量都很好。睡眠不是很有規(guī)律，大小便較正常，體重沒(méi)什么變化。近一二年
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回答5
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彭貝如 副主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級(jí)甲等
兒科
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睡眠不規(guī)律可能由多種因素引起，如心理壓力、不良生活習(xí)慣、環(huán)境因素、疾病影響、生物鐘紊亂等。 1.心理壓力：生活中的工作壓力、人際關(guān)系緊張等可能導(dǎo)致精神緊張，影響睡眠。長(zhǎng)期處于這種狀態(tài)，大腦神經(jīng)興奮，難以進(jìn)入睡眠狀態(tài)。 2.不良生活習(xí)慣：睡前長(zhǎng)時(shí)間使用電子設(shè)備、喝咖啡或濃茶、晚上運(yùn)動(dòng)過(guò)度等，都可能影響睡眠規(guī)律。 3.環(huán)境因素：居住環(huán)境嘈雜、光線(xiàn)過(guò)強(qiáng)、溫度不適等，會(huì)干擾睡眠。 4.疾病影響：某些疾病如神經(jīng)衰弱、焦慮癥、抑郁癥等，可能導(dǎo)致睡眠障礙。 5.生物鐘紊亂：長(zhǎng)期熬夜、頻繁倒班等，打亂了正常的生物鐘，使得睡眠變得不規(guī)律。 睡眠不規(guī)律需要引起重視，通過(guò)調(diào)整生活方式、改善睡眠環(huán)境、緩解心理壓力等方法，必要時(shí)尋求醫(yī)生幫助，以恢復(fù)正常的睡眠規(guī)律。
2025-03-06 17:35
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回答4
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線(xiàn)合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好，睡覺(jué)時(shí)腮受到壓迫會(huì)刺激腺體分泌口水所以要盡量避免壓迫腮如果沒(méi)用的話(huà)建議換一個(gè)睡姿側(cè)臉?biāo)尶谒荛_(kāi)氣管
2016-01-07 20:12
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回答3
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級(jí)
內(nèi)科
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這位朋友你好,根據(jù)你所說(shuō)的情況,可能是脾虛濕盛引起來(lái)的,脾主運(yùn)化,脾虛時(shí),運(yùn)化失司,就會(huì)造成水濕循經(jīng)上犯,從而在睡覺(jué)時(shí)引起來(lái)流口水的表現(xiàn).建議到中醫(yī)科根據(jù)舌脈的表現(xiàn)做一個(gè)確診,確定后可以對(duì)癥用藥進(jìn)行調(diào)理.
2016-01-07 16:10
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回答2
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線(xiàn)合作醫(yī)院
其他
全科
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您好睡覺(jué)時(shí)流口水，一般由以下因素所致：一、口腔衛(wèi)生不良：口腔里的溫度和濕度最適合細(xì)菌的繁殖，牙縫和牙面上的食物殘?jiān)蛱穷?lèi)物質(zhì)的積存，容易發(fā)生齲齒、牙周病。這些不良因素有刺激，可造成睡覺(jué)時(shí)流口水。二、前牙畸形：這可能由于遺傳因素造成后天不良習(xí)慣，如啃指甲、吐舌、咬鉛筆頭等，造成前牙畸形，睡覺(jué)流口水。三、神經(jīng)調(diào)節(jié)障礙：唾液分泌的調(diào)節(jié)完全是神經(jīng)反射性的，所謂"望梅止渴"，就是日常生活中條件反射性唾液分泌的一個(gè)例子。所以神經(jīng)調(diào)節(jié)發(fā)生障礙，也可產(chǎn)生睡覺(jué)時(shí)流口水的情況。
2016-01-07 10:40
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回答1
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線(xiàn)合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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睡覺(jué)的時(shí)候流口水，首先，可能是睡覺(jué)姿勢(shì)不當(dāng)。像趴在桌子上睡、側(cè)臥位睡覺(jué)，都容易引起流口水。其次，口腔內(nèi)的炎癥也會(huì)促進(jìn)唾液分泌。如口腔被細(xì)菌感染，疼痛明顯，容易流口水，需要局部用藥促進(jìn)潰瘍愈合，流口水的情形會(huì)自動(dòng)消失。牙齒畸形是引起睡覺(jué)時(shí)流口水的第三個(gè)原因。尤其是凸面型牙齒畸形的患者，前牙向前凸出較明顯，常出現(xiàn)開(kāi)唇露齒，睡覺(jué)時(shí)唇部很難完全覆蓋前牙面，上下唇常自然分開(kāi)，就容易流口水。這類(lèi)患者最好盡快矯正牙齒。除了上述口腔問(wèn)題外，還有些全身性疾病也可能引起睡覺(jué)時(shí)流口水。一些神經(jīng)官能癥或其他可能引起植物神經(jīng)紊亂的全身疾病患者，睡覺(jué)時(shí)也可能出現(xiàn)副交感神經(jīng)異常興奮的情況，會(huì)使大腦發(fā)出錯(cuò)誤信號(hào)，引起唾液分泌增加
2016-01-07 06:25
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什么是小兒流涎癥? 小兒流涎也就是流口水，是指口中唾液不自覺(jué)從口內(nèi)流溢出的一種病癥。一般來(lái)講，1歲以?xún)?nèi)的嬰幼兒因口腔容積小，唾液分泌量大，加之出牙對(duì)牙齦的刺激，大多都會(huì)流口水。隨著生長(zhǎng)發(fā)育，大約在1歲左右流口水的現(xiàn)象就會(huì)逐漸消失。如果到了2歲以后寶貝還在流口水，就可能是異常現(xiàn)象，如腦癱、先天性癡呆等。另外，寶貝患口腔潰瘍或脾胃虛弱，也會(huì)流涎不止。 查看全文»
