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腰部左側(cè)疼痛一周且逐漸加重，可能是腰肌勞損、腰椎間盤(pán)突出、腎結(jié)石、腰部扭傷、腎部炎癥等原因所致。 1.腰肌勞損：長(zhǎng)期腰部勞累或姿勢(shì)不當(dāng)，導(dǎo)致腰部肌肉損傷，產(chǎn)生疼痛?？赏ㄟ^(guò)休息、熱敷、按摩等緩解。 2.腰椎間盤(pán)突出：腰椎間盤(pán)退變，髓核突出壓迫神經(jīng)，引起腰部疼痛，并可能伴有下肢放射痛。治療包括臥床休息、牽引、藥物治療等。 3.腎結(jié)石：結(jié)石刺激腎盂或輸尿管，引發(fā)疼痛。較小結(jié)石可通過(guò)多喝水、運(yùn)動(dòng)排出，較大結(jié)石可能需體外碎石或手術(shù)。 4.腰部扭傷：突然的外力作用導(dǎo)致腰部肌肉、韌帶等損傷。早期冷敷，后期熱敷，配合止痛藥物。 5.腎部炎癥：如腎盂腎炎，炎癥刺激引起疼痛，還可能伴有發(fā)熱、尿頻等癥狀，需抗感染治療。 出現(xiàn)腰部疼痛應(yīng)引起重視，及時(shí)就醫(yī)，明確病因，采取針對(duì)性治療。同時(shí)，日常生活中要注意保持良好的坐姿和站姿，避免腰部過(guò)度勞累。

引起腰痛的原因有多種，像內(nèi)臟器官的病變，腰肌的勞損腰椎的病變等。建議你去醫(yī)院拍個(gè)片子看看，平時(shí)盡量不要大幅度彎腰,可以常練習(xí)倒行（往后走）緩解椎間壓力,不要干重活，盡量避免對(duì)腰部負(fù)荷較大的動(dòng)作。日常生活中養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，久坐久立后多活動(dòng)一下，不蹺二郎腿,不坐沙發(fā)和較矮的座椅,睡硬板床。還可吃些中成藥腰痛寧膠囊或頸腰康膠囊。

引起腰痛的原因有多種，像內(nèi)臟器官的病變，腰肌的勞損，腰椎的病變等。建議你去醫(yī)院拍個(gè)片子看看，平時(shí)盡量不要大幅度彎腰，可以常練習(xí)倒行（往后走）緩解椎間壓力，不要干重活，盡量避免對(duì)腰部負(fù)荷較大的動(dòng)作。日常生活中養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，久坐久立后多活動(dòng)一下，不蹺二郎腿，不坐沙發(fā)和較矮的座椅，睡硬板床。還可吃些中成藥腰痛寧膠囊或頸腰康膠囊。

您好，這種情況的話要考慮可能是由于您長(zhǎng)期的下腰低頭以及勞累等原因?qū)е碌难祫趽p或者是腰椎的骨質(zhì)增生。可以導(dǎo)致疼痛以及刺痛的情況，刺痛的話與壓迫坐骨神經(jīng)是有關(guān)系的。另外結(jié)石也是可以引起的，但是有排尿障礙建議去醫(yī)院的骨科看一下，拍一個(gè)腰椎CT看一下，排除一下可能出現(xiàn)的異常情況，明確原因之后在進(jìn)行相應(yīng)的理療。注意不要過(guò)于勞累，