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長期飲食不當(dāng)?shù)呐猿霈F(xiàn)脾虛、體重下降、氣虛、怕冷、易累、大便異常等癥狀，原因眾多，包括飲食、體質(zhì)、疾病、生活習(xí)慣、心理因素等。 1.飲食：生冷辣、酸、燥熱等刺激性食物及過飽進食，會損傷脾胃，影響消化功能。應(yīng)調(diào)整飲食，多吃溫?zé)?、易消化的食物，如山藥粥、南瓜粥等?2.體質(zhì)：本身脾虛、氣虛的體質(zhì)，容易受外界因素影響?？蛇m當(dāng)服用補中益氣丸、參苓白術(shù)散等中成藥調(diào)理。 3.疾?。耗承┪改c道疾病，如慢性腸胃炎，也會導(dǎo)致上述癥狀。需就醫(yī)檢查，明確診斷，可能會用到奧美拉唑腸溶膠囊、雙歧桿菌四聯(lián)活菌片等藥物治療。 4.生活習(xí)慣：缺乏運動、睡眠不足等不良生活習(xí)慣會加重癥狀。應(yīng)增加運動量，保證充足睡眠。 5.心理因素：長期焦慮、壓力大等不良情緒也會影響身體。要學(xué)會調(diào)節(jié)情緒，保持心情舒暢。 總之，出現(xiàn)這些癥狀應(yīng)引起重視，綜合調(diào)理。同時，建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進行治療。

(一)調(diào)理：病人適當(dāng)休息，進清淡、少渣、營養(yǎng)豐富、無刺激性的食物，并做到心情愉快，勞逸結(jié)合。(二)全身治療：1.可根據(jù)病情口服、肌注或靜滴抗生素。