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引產(chǎn)后的調(diào)理至關(guān)重要，包括身體恢復(fù)、心理調(diào)適、飲食調(diào)整、預(yù)防感染、注意休息等方面。 1.身體恢復(fù)：引產(chǎn)后子宮需要時間恢復(fù)，應(yīng)密切觀察惡露排出情況。如果惡露持續(xù)時間長、有異味或伴有腹痛，可能是子宮復(fù)舊不良或感染，需及時就醫(yī)。 2.心理調(diào)適：引產(chǎn)可能會給女性帶來心理創(chuàng)傷，要保持良好心態(tài)，可通過與家人朋友交流、適當(dāng)運(yùn)動等方式緩解壓力。 3.飲食調(diào)整：多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如雞肉、魚肉、蛋類、新鮮蔬菜和水果。避免食用辛辣、生冷、油膩食物。 4.預(yù)防感染：保持外陰清潔，勤換衛(wèi)生巾和內(nèi)褲。遵醫(yī)囑使用抗生素預(yù)防感染。 5.注意休息：保證充足睡眠，避免過度勞累和劇烈運(yùn)動。 總之，引產(chǎn)后要重視身體和心理的調(diào)養(yǎng)，如有異常應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下促進(jìn)身體恢復(fù)。