近期黑頭多、T區(qū)毛孔大、氣色差且常熬夜，如何改善和保養(yǎng)？
最近就開始黑頭多起來了，T區(qū)毛孔也比較粗大，（以前沒有的，有可能是因為最近開始頻繁使用護膚品，）氣色有時候也不是很好，在加上經(jīng)常熬夜，氣色跟要死了一樣，怎樣恢復(fù)過來，求助！還有，以后我還該不該繼續(xù)用護膚品？以后該怎么保養(yǎng)？！
-
回答5
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
謝淑霞 副主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院
三級甲等
皮膚科
-
黑頭增多、T區(qū)毛孔粗大、氣色不佳且常熬夜，可能與護膚不當、作息紊亂、內(nèi)分泌失調(diào)、皮膚清潔不到位、飲食不均衡等有關(guān)。 1.護膚不當：頻繁使用護膚品可能破壞皮膚屏障。應(yīng)選擇適合膚質(zhì)的護膚品，避免過度護膚。 2.作息紊亂：經(jīng)常熬夜會影響身體代謝和內(nèi)分泌，導(dǎo)致皮膚問題。要保證充足睡眠，規(guī)律作息。 3.內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)激素失衡可能引發(fā)皮膚狀況變差?？删歪t(yī)檢查激素水平，必要時進行調(diào)理。 4.皮膚清潔不到位：油脂和污垢堵塞毛孔。需做好面部清潔，定期去角質(zhì)。 5.飲食不均衡：缺乏維生素和礦物質(zhì)也會影響皮膚狀態(tài)。多吃蔬菜水果，補充營養(yǎng)。 6.精神壓力大：長期處于緊張狀態(tài)會影響皮膚健康。學(xué)會放松，減輕壓力。 改善皮膚狀況需要綜合調(diào)理，保持良好的生活習慣和護膚方式。如果問題持續(xù)不改善，建議及時就醫(yī)，尋求專業(yè)幫助。
2025-03-07 02:37
-
-
回答4
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
-
你這種情況可能是與熬夜及護膚品使用不當有關(guān)要注意不要熬夜要注意保證睡眠，面部使用洗面奶清潔后，可以涂一些潤膚品就可以了，避免使用過多的化妝品，以免堵塞毛孔
2016-01-07 12:03
-
-
回答3
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
-
你好你現(xiàn)在的年紀適度護膚就可以了。你好你現(xiàn)在的情況建議使用清爽的護膚品，注意生活規(guī)律。不要熬夜。
2016-01-07 07:46
-
-
回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
-
激光縮小毛孔作用于皮膚組織產(chǎn)生光熱作用和光化學(xué)作用，促使膠原纖維和彈力纖維的新生和重新排列，使面部皮膚恢復(fù)彈性，皺紋消除或減輕、毛孔縮小，從而起到抗衰老和皮膚年輕化的作用。激光這種怎么縮小毛孔的方法可有效作用于皮脂腺，調(diào)節(jié)皮脂腺的分泌功能，從而改善油性皮膚。 激光縮小毛孔的治療時間完全取決于選擇縮小毛孔的方法。一般需要4-6次治療，每次治療的間隔時間為2-3個月，一次治療的時間在20分鐘左右，決定于你皮膚的質(zhì)量。激光縮小毛孔過程中，可能會感覺到有一點針刺的感覺，但都是在可以接受的疼痛范圍。
2016-01-07 05:49
-
-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
-
你好！根據(jù)你所描述的情況，想要得到解決，比較好的方法就是進行醫(yī)學(xué)美容。建議你選擇一家比較正規(guī)的整形美容機構(gòu)，進行專業(yè)的醫(yī)學(xué)美容，相信會有很好的效果。祝你好運！
2016-01-07 05:03
-
其他網(wǎng)友提過類似問題，你可能感興趣
