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非先天性少白頭且有白發(fā)和黃發(fā)可能與多種因素有關(guān)，如營(yíng)養(yǎng)缺乏、精神壓力、遺傳因素、疾病影響、不良生活習(xí)慣等。 1. 營(yíng)養(yǎng)缺乏：頭發(fā)的生長(zhǎng)需要多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，如維生素 B12、銅、鋅等。若長(zhǎng)期飲食不均衡，缺乏這些營(yíng)養(yǎng)素，就可能影響頭發(fā)的顏色。 2. 精神壓力：長(zhǎng)期處于緊張、焦慮、高壓狀態(tài)，會(huì)影響身體的內(nèi)分泌，導(dǎo)致黑色素合成減少，從而出現(xiàn)頭發(fā)變白、發(fā)黃。 3. 遺傳因素：部分人存在遺傳易感性，使得頭發(fā)過(guò)早出現(xiàn)顏色變化。 4. 疾病影響：某些自身免疫性疾病、甲狀腺疾病等，可能影響黑色素的生成和分布。 5. 不良生活習(xí)慣：長(zhǎng)期熬夜、吸煙、過(guò)度燙染頭發(fā)等，會(huì)損傷發(fā)質(zhì)，導(dǎo)致頭發(fā)顏色異常。 總之，非先天性少白頭且有白發(fā)和黃發(fā)的原因較為復(fù)雜。如果出現(xiàn)這種情況，建議改善生活習(xí)慣，保持均衡飲食，減輕精神壓力。若情況嚴(yán)重或持續(xù)不改善，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，查明原因，以便進(jìn)行針對(duì)性治療。

你好，根據(jù)你說(shuō)的情況，建議你最好還是看看中醫(yī)來(lái)進(jìn)行辨證治療。你平時(shí)多吃一些豆類(lèi)和蔬菜，菠菜、馬鈴薯、黑芝麻等食物，可以幫助改善。

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引起您這樣情況的原因有很多，象精神因素、維生素缺乏、腎虛或是毛發(fā)色素細(xì)胞的功能衰退等。最好是去看下中醫(yī)確診一下病因。如果想自己調(diào)理的話，可以買(mǎi)點(diǎn)首烏和當(dāng)歸，磨粉沖服，藥物上可以服用點(diǎn)七寶美發(fā)髯丹，另外，平時(shí)注意規(guī)律自己的作息，不要經(jīng)常熬夜。