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氣血不好且經(jīng)常便秘、糞便干，能否服用氣血和膠囊，需要綜合多方面因素考慮，包括個(gè)人體質(zhì)、便秘的具體原因、氣血和膠囊的適用范圍、可能的副作用以及其他治療選擇等。 1. 個(gè)人體質(zhì)：不同人的體質(zhì)差異較大。氣血不足的同時(shí)，若脾胃虛弱，可能影響藥物吸收。 2. 便秘原因：便秘可能由飲食結(jié)構(gòu)不合理、缺乏運(yùn)動(dòng)、腸道疾病等多種原因引起。如果是腸道器質(zhì)性病變導(dǎo)致，單純服用氣血和膠囊可能效果不佳。 3. 藥物適用范圍：氣血和膠囊主要用于調(diào)理氣血，對(duì)于因氣血不暢導(dǎo)致的一些癥狀可能有幫助，但并非專門針對(duì)便秘。 4. 可能的副作用：服用后可能出現(xiàn)胃腸道不適、過(guò)敏等不良反應(yīng)。 5. 其他治療選擇：改善飲食，增加膳食纖維攝入；養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣；適當(dāng)運(yùn)動(dòng)；必要時(shí)可使用開(kāi)塞露、乳果糖等藥物。 總之，氣血不好且經(jīng)常便秘、糞便干，不建議自行服用氣血和膠囊。應(yīng)先就醫(yī)，明確原因，在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的治療方法。

建議服用變通果蔬膠囊，便秘的三個(gè)原因如下：1腸道蠕動(dòng)速度慢導(dǎo)致排便時(shí)間間隔長(zhǎng)，2-6天排便一次，導(dǎo)致便秘；2腸道粘液分泌量少，導(dǎo)致大便干燥，不易排出引發(fā)便秘；3腸道內(nèi)菌群不平衡，益生菌數(shù)量少，有害菌數(shù)量多，造成了不能有效分解宿便，腸道粘膜損傷導(dǎo)致便秘。治療便秘要注意兩個(gè)方面：1生活習(xí)慣的調(diào)整：多喝蜂蜜水，多運(yùn)動(dòng)，多喝益生菌酸奶，多吃富含膳食纖維的蔬菜和水果：芹菜菠菜小白菜。每天養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣；2便秘是腸道不健康的一種表現(xiàn)，所以光是生活習(xí)慣的調(diào)整也不能解決，只是輔助手段，必須要服用一種有效的產(chǎn)品來(lái)恢復(fù)腸道的排便功能，讓腸道蠕動(dòng)速度和腸道粘液分泌量恢復(fù)正常。不要服用含瀉藥的產(chǎn)品，對(duì)腸道有損傷，瀉藥成分如下：決明子、番瀉葉、大黃、巴豆、酚酞（果導(dǎo)片）。再調(diào)整日常的生活習(xí)慣才能徹底治好便秘；推薦用藥：變通通便膠囊，果蔬成分，修復(fù)腸道排便功能，徹底解決便秘問(wèn)題。

便秘的話一般是因?yàn)樯匣鸹蛘呤秋嬍沉?xí)慣不好，壓力過(guò)多，激動(dòng)或者是抑郁引起條件反射而引起的便秘每天要吃一定量的蔬菜與水果早晚空腹吃蘋果一個(gè)，或每餐前吃香蕉1-3個(gè)，晨起空腹飲一杯淡鹽水或蜂蜜水，配合腹部按摩或轉(zhuǎn)腰，多喝水，便秘一定不要亂用瀉藥，不要熬夜，便秘嚴(yán)重者,可適量服用緩瀉劑如蜂蜜,大黃或使用開(kāi)塞露,甘油灌腸等

對(duì)于便秘的治療關(guān)鍵是排便習(xí)慣和生活習(xí)慣的問(wèn)題.一定要養(yǎng)成定時(shí)大便習(xí)慣,有便意時(shí)一定要盡快上廁所.每天多吃蔬菜,香蕉,紅薯.蜂蜜.就一定會(huì)改善.口服鮮竹瀝有作用.另外可以用開(kāi)塞路,或肥皂?xiàng)l塞到肛門內(nèi)潤(rùn)腸通便.

你好患有便秘應(yīng)避免過(guò)食煎炒、酒類、辛辣等食物，亦不可過(guò)食寒涼生冷食物，宜多食粗糧蔬菜，多飲水等。生活起居方面應(yīng)避免久坐少動(dòng)，宜多活動(dòng)，以利流通氣血。養(yǎng)成定時(shí)上廁的習(xí)慣。如有必要就應(yīng)請(qǐng)臨床醫(yī)生具體辨癥治療了。