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34 歲女性出現(xiàn)睡眠不好、突然眩暈、畏寒等癥狀，可能與氣血不足、肝郁氣滯、心腎不交、脾胃虛弱、陽虛寒凝等有關(guān)。 1.氣血不足：氣血是維持身體正常功能的重要物質(zhì)。氣血不足時，身體各臟腑組織得不到充分滋養(yǎng)，會出現(xiàn)頭暈、乏力、面色黃、手腳冰涼、睡眠不佳等癥狀?？赏ㄟ^服用八珍丸、歸脾丸、十全大補(bǔ)丸等調(diào)理。 2.肝郁氣滯：長期情緒不暢易導(dǎo)致肝郁氣滯。氣血運(yùn)行不暢，會引起頭暈、睡眠障礙、心情煩躁等。可選用逍遙丸、柴胡疏肝散等。 3.心腎不交：心屬火，腎屬水，心腎不交則水火失衡。會有心煩失眠、頭暈耳鳴、畏寒肢冷等表現(xiàn)?？捎媒惶┩?、天王補(bǔ)心丹等。 4.脾胃虛弱：脾胃為后天之本。脾胃虛弱時，氣血生化無源，會出現(xiàn)頭暈、乏力、食欲不振、睡眠差等?？煞醚a(bǔ)中益氣丸、參苓白術(shù)散等。 5.陽虛寒凝：陽氣不足，不能溫煦機(jī)體，會出現(xiàn)畏寒肢冷、頭暈、睡眠不好等?？捎媒饏T腎氣丸、右歸丸等。 出現(xiàn)這些癥狀，建議及時就醫(yī)，在專業(yè)中醫(yī)的指導(dǎo)下進(jìn)行調(diào)理。同時，要注意保持良好的生活習(xí)慣，避免勞累和情緒波動。

您這種情況考慮為全身性疾病表現(xiàn)的眩暈，主要與生活壓力大，睡眠，情緒等因素有關(guān)，但必須排除頭顱本身可能存在的器質(zhì)性疾病的。眩暈發(fā)作的時候可以使用滇白珠口服液及倍他司汀片治療的，關(guān)鍵是藥物改善睡眠，自我調(diào)節(jié)緩解壓力，有必要做個頭顱CT，排除顱內(nèi)本身的疾病。

你這主要原因就是睡眠不好造成的，首先要改善睡眠，睡眠不好容易造成很多問題，作息時間要注意了。臥室環(huán)境要安靜，調(diào)理平和心態(tài)，晚上不要玩手機(jī)，另外，體寒的話可以通過中藥調(diào)理，平時可以吃一些溫補(bǔ)的食物，像豆制品，雞肉，羊肉，牛肉，魚類等食物。

健康指導(dǎo)：你好,你目前的情況主要是睡眠不好,建議你口服一些改善睡眠的藥物,比如安神補(bǔ)腦液,腦心舒,安神補(bǔ)心丸等,先吃一種.同時一定要放松心情,適當(dāng)鍛煉.也可以去中醫(yī)內(nèi)科看看調(diào)理一下,考慮你的是氣血不足引起的,平時可以吃一些大棗,桂圓等補(bǔ)充氣血的食物.

健康指導(dǎo)：您好，您這種突然頭眩暈，眼發(fā)黑不知的情況可能跟天氣有關(guān)系，天氣太悶熱都會造成此類現(xiàn)象，您的血壓也正常，那么建議您去檢查頸動脈的情況，檢查一下是腦動脈供血情況，去?？漆t(yī)院檢查明確病因。