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肩膀疼痛且脊椎有增生，根治不易，受多種因素影響，包括增生程度、治療方式、日常保養(yǎng)、個體差異、康復(fù)訓(xùn)練等。 1.增生程度：增生嚴(yán)重程度不同，治療難度和效果有別。輕度增生通過保守治療可能緩解，嚴(yán)重增生可能需手術(shù)。 2.治療方式：保守治療如物理療法、藥物治療，物理療法包括熱敷、按摩、針灸等；藥物有布洛芬、雙氯芬酸鈉、氨基葡萄糖等。手術(shù)治療則針對嚴(yán)重影響生活且保守治療無效的情況。 3.日常保養(yǎng)：避免長時間保持同一姿勢，注意肩部保暖，適度鍛煉肩部肌肉。 4.個體差異：每個人的身體恢復(fù)能力不同，對治療的反應(yīng)也有差異。 5.康復(fù)訓(xùn)練：進(jìn)行針對性的肩部康復(fù)訓(xùn)練，如伸展運動、肩部肌肉力量訓(xùn)練等，有助于恢復(fù)和預(yù)防復(fù)發(fā)。 肩膀疼痛伴脊椎增生的根治和預(yù)防復(fù)發(fā)需要綜合考慮多種因素，患者應(yīng)積極配合治療，注重日常保養(yǎng)和康復(fù)訓(xùn)練。