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得了腎結石，在飲食方面要注意限制草酸攝入、控制鈣的攝取量、增加飲水量、限制高嘌呤食物、減少鈉鹽攝入等。 1. 限制草酸攝入：富含草酸的食物如菠菜、莧菜、竹筍等要適量食用，因為草酸易與鈣結合形成草酸鈣結石。 2. 控制鈣的攝取量：并非完全禁止鈣的攝入，而是合理控制。可選擇低脂牛奶、酸奶等。避免過量攝入高鈣食物，如蝦皮、芝麻醬。 3. 增加飲水量：每天飲水 2000 毫升以上，促進尿液排出，有助于小結石的排出和預防結石形成。 4. 限制高嘌呤食物：動物內臟、海鮮等高嘌呤食物會增加尿酸結石的風險，應少吃。 5. 減少鈉鹽攝入：食用過多鈉鹽會增加尿鈣的排泄，增加結石形成的幾率，飲食應清淡。 總之，腎結石患者要重視飲食調整，這對于控制病情和預防復發(fā)非常重要。同時，定期復查，遵循醫(yī)生建議進行治療。

控制鈣的攝取量，多飲水,,限量攝入糖類,草酸鹽含量高的食物,含草酸鹽高的食物有番茄,菠菜,草莓,甜菜,巧克力等,少吃豆制品,睡前慎喝牛奶,勿過量服用魚肝油,多食黑木耳。