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回答5
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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王霞 副主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院
三級甲等
皮膚科
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30 歲頭發(fā)不少變白但無不良癥狀，可能由遺傳因素、精神壓力、營養(yǎng)不良、不良生活習慣、疾病影響等導致。 1.遺傳因素：部分人存在早生白發(fā)的家族遺傳傾向，基因決定了黑色素合成相關酶的活性和功能。 2.精神壓力：長期處于緊張、焦慮、抑郁等狀態(tài)，會影響內分泌，干擾黑色素的生成。 3.營養(yǎng)不良：缺乏維生素 B12、銅、鋅等營養(yǎng)素，影響頭發(fā)的正常生長和色素沉著。 4.不良生活習慣：如長期熬夜、吸煙、過度飲酒，打亂生物鐘和代謝，影響頭發(fā)健康。 5.疾病影響：某些自身免疫性疾病、白化病等，可能影響黑色素生成，導致頭發(fā)變白。 總之，30 歲頭發(fā)不少變白但無不良癥狀可能是多種因素共同作用的結果。若白發(fā)情況嚴重或伴有其他不適，建議及時就醫(yī)，明確原因，采取相應的調理或治療措施。平時應保持良好的生活和飲食習慣，減輕精神壓力。
2025-03-05 19:35
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回答4
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級甲等
兒科
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您好，目前你的情況，考慮是缺乏維生素引起，可以口服金施爾康補充營養(yǎng)看看
2016-01-07 00:48
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回答3
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好,白發(fā)主要是由于血熱,肝腎不足和氣血虧損所致.“治療應當采用滋陰涼血,養(yǎng)血烏發(fā),補腎安神的藥物為主,同時可以配合一些外用藥物,按摩等療法.少年白發(fā)者,不要整日憂心忡忡,應保持精神愉快,注意勞逸結合,調整飲食結構,多吃上述富含維生素B族的食物及含銅,鋅,鐵等微量元素的食物（如黑芝麻,核桃等）.適當進行頭部按摩,增加頭皮血液循環(huán),也有利于促進黑色素顆粒的合成,從而使頭發(fā)轉黑.采用中醫(yī)補血,補腎的方法進行治療,也有一定作用
2016-01-06 19:28
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回答2
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
內科
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你好中醫(yī)學則認為,此疾病主要是由于血熱,肝腎不足,氣血虧損所致先天性的少白頭多與遺傳有關.大部分患者除白發(fā)外沒有任何不適癥狀.而后天性的少白頭除了根據(jù)病因治療外（如好食辛辣,不按時作息等）,還應加強營養(yǎng).
2016-01-06 18:18
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回答1
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級
全科
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少白頭可以是多種因素引起的.比如遺傳,營養(yǎng),精神因素等等,首先請判定這個引起少白頭的原因,然后針對性的處理.保持樂觀開朗的情緒.注意鍛煉身體,勞逸結合.多吃一些含維生素B1,B2,B6以及含銅,鐵等微量元素多的食物.如各種粗糧,豆類,動物肝臟,黑芝麻,核桃,黑棗,黑木耳,海帶,菠菜,西紅柿等,不要挑食和偏食.經(jīng)常用雙手指揉搓頭皮.也可用梳子每天梳頭皮,也可起到與按摩頭皮同樣的功效.如白發(fā)是由于其它疾病引起的,應積極醫(yī)治有關的疾病
2016-01-06 09:42
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