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回答4
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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涂平 主任醫(yī)師
北京大學第一醫(yī)院
三級甲等
皮膚性病科
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少白頭有一定的遺傳傾向，但通過一些方法可盡量降低遺傳風險，如保持良好生活習慣、注重飲食營養(yǎng)、減輕精神壓力、避免不良環(huán)境、適當頭部護理等。 1. 保持良好生活習慣：規(guī)律作息，保證充足睡眠，避免熬夜。適當運動，增強體質(zhì)。 2. 注重飲食營養(yǎng)：多攝入富含維生素 B12、銅、鋅等營養(yǎng)素的食物，如肉類、蛋類、堅果、豆類。 3. 減輕精神壓力：學會放松，通過冥想、瑜伽、旅游等方式緩解緊張情緒。 4. 避免不良環(huán)境：減少接觸化學毒物和放射性物質(zhì)。 5. 適當頭部護理：經(jīng)常按摩頭皮，促進血液循環(huán)。 總之，雖然無法完全杜絕少白頭的遺傳，但采取上述措施有助于改善身體狀況，為孕育健康寶寶創(chuàng)造有利條件。
2025-03-05 23:02
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回答3
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
內(nèi)科
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你好這種情況是沒有辦法預防的注意休息避免精神緊張就可以了
2016-01-06 07:16
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回答2
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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這樣情況是需要注意孕前的補充維生素較好的
2016-01-06 04:46
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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你好!不用太擔心的,不一定百分百的遺傳,也沒有預防藥物
2016-01-06 04:46
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