36 歲白發(fā)增多怎樣減緩生長速度
我今年36歲,家里的老人白發(fā)不是太多,我從去年開始白發(fā)有很多,應該怎樣注意才能讓白發(fā)不再生長那么快
-
回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
李慧忠 主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學皮膚病醫(yī)院
三級甲等
皮膚一科（皮膚科）
-
36 歲白發(fā)增多可能與遺傳、精神壓力、營養(yǎng)不良、不良生活習慣、疾病等因素有關。 1.遺傳：遺傳因素對白發(fā)的產(chǎn)生有一定影響。如果家族中有早生白發(fā)的情況，自身出現(xiàn)白發(fā)的概率可能相對較高。 2.精神壓力：長期處于緊張、焦慮、抑郁等不良情緒中，會影響身體的內(nèi)分泌和免疫系統(tǒng)，導致黑色素合成減少，從而出現(xiàn)白發(fā)。 3.營養(yǎng)不良：缺乏維生素 B12、銅、鋅等營養(yǎng)物質(zhì)，會影響黑色素的生成，導致頭發(fā)變白。 4.不良生活習慣：長期熬夜、吸煙、過度飲酒等，可能擾亂身體的正常代謝，影響黑色素的合成。 5.疾?。耗承┳陨砻庖咝约膊?、白化病、白癜風等，也可能導致白發(fā)增多。 要減緩白發(fā)的生長速度，需要保持良好的心態(tài)，均衡飲食，養(yǎng)成健康的生活習慣。如果白發(fā)增多是由疾病引起，應及時就醫(yī)診治。
2025-03-06 04:16
-
-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學附屬平安醫(yī)院
二級甲等
兒科
-
白發(fā)患者要精神愉快,不要憂慮緊張,要勞逸結(jié)合;2,調(diào)整飲食結(jié)構,不要偏食,多食豆類和蔬菜,菠菜,馬鈴薯,動物內(nèi)臟等含銅豐富的食品;3,中藥首烏片有一定作用;4,頭皮按摩有助于治療白頭.口服葡萄糖酸鋅和維生素b和胱氨酸試試,維生素b試試.
2016-01-06 01:26
-
其他網(wǎng)友提過類似問題，你可能感興趣
