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類風(fēng)濕患者飲食應(yīng)注意哪些方面？

2025-03-05 10:52 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問題：

我從年輕的時(shí)候就經(jīng)常腿疼，到現(xiàn)在好多年了也嚴(yán)重了很多，每到天氣變化的時(shí)候腿部就疼的厲害，而且腿部也有些變形了，現(xiàn)在走路都很困難，檢查過醫(yī)生說是類風(fēng)濕，現(xiàn)在想知道類風(fēng)濕的飲食要注意哪些。類風(fēng)濕的飲食要注意哪些呢？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

古潔若主任醫(yī)師

中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院

三級甲等

風(fēng)濕免疫科

類風(fēng)濕患者的飲食需要注意多方面，包括營養(yǎng)均衡、避免刺激性食物、控制脂肪攝入、補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)、選擇合適的蛋白質(zhì)來源等。 1. 營養(yǎng)均衡：保證攝入各類營養(yǎng)素，如碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪、維生素和礦物質(zhì)。多吃新鮮蔬菜、水果、全谷物。 2. 避免刺激性食物：減少辛辣、生冷食物的攝入，如辣椒、冷飲等，以免刺激關(guān)節(jié)，加重疼痛。 3. 控制脂肪攝入：限制高脂肪食物，如油炸食品、動(dòng)物內(nèi)臟，以防加重炎癥反應(yīng)。 4. 補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)：適當(dāng)增加富含維生素 C、D、E 和鈣、鋅等礦物質(zhì)的食物，如橙子、魚肝油、堅(jiān)果。 5. 選擇合適的蛋白質(zhì)來源：優(yōu)先選擇優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，如瘦肉、魚類、豆類、蛋類。 6. 注意飲食衛(wèi)生：避免食用不潔食物，防止腸道感染，誘發(fā)或加重類風(fēng)濕病情。總之，類風(fēng)濕患者通過合理的飲食調(diào)整，有助于減輕癥狀，提高生活質(zhì)量，但飲食調(diào)整不能替代正規(guī)治療。
2025-03-06 05:53

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