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天氣熱手臂長(zhǎng)丘疹且奇癢，涼則緩解，可能是濕疹、痱子、日光性皮炎、接觸性皮炎、過(guò)敏反應(yīng)等導(dǎo)致。治療方法包括局部用藥、口服藥物、日常護(hù)理等。 1.濕疹：與環(huán)境、免疫等有關(guān)?？赏庥脿t甘石洗劑收斂止癢，涂抹糖皮質(zhì)激素軟膏如糠酸莫米松乳膏，口服抗組胺藥如氯雷他定。 2.痱子：高溫悶熱環(huán)境下汗腺阻塞所致。外用痱子粉保持干爽，瘙癢明顯時(shí)用薄荷爐甘石洗劑。 3.日光性皮炎：紫外線照射引起。輕者用冷敷緩解，外用糖皮質(zhì)激素如丁酸氫化可的松乳膏，嚴(yán)重時(shí)口服羥氯喹。 4.接觸性皮炎：接觸過(guò)敏原引發(fā)。首先避免接觸過(guò)敏原，外用糖皮質(zhì)激素軟膏，口服抗組胺藥如西替利嗪。 5.過(guò)敏反應(yīng)：可能對(duì)熱刺激或其他物質(zhì)過(guò)敏?？赏庥锰瞧べ|(zhì)激素軟膏，口服氯苯那敏等抗組胺藥。 出現(xiàn)這種情況，應(yīng)注意皮膚清潔，避免搔抓，以防感染。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診。

根據(jù)你的描述要考慮是氣候變化所至，建議你需要作好散熱工作。

從你的癥狀看，應(yīng)該是一個(gè)夏季皮炎，與氣溫關(guān)系大，不知你是干什么工作的。口服抗組胺藥（左西替利嗪）一般都有較好的療效，維生素C及鈣劑與抗組胺藥有協(xié)同作用；外用爐甘石洗劑、糖皮質(zhì)激素霜?jiǎng)┑扔欣谄p的消退，勿食雞、鴨、魚、牛、羊、海鮮及辛辣刺激物。

目前就您的情況可以用本草膚樂霜外涂，口服撲爾敏或氯雷他定片，注意飲食少吃　海鮮、牛羊　　肉等，宜清淡，注意衛(wèi)生，不到潮濕等環(huán)境。