睡完覺脊椎左側(cè)疼痛，活動后緩解，原因及處理？
最近每天睡完覺早晨的時候脊椎左側(cè)從肩胛骨往下一段地方疼痛不是里面疼感覺是肌肉疼痛轉(zhuǎn)動胳膊時也很疼有一點點麻挺胸的時候疼痛明顯起床后活動一陣子后緩解很多白天不怎么疼只是每天早上疼啊不知是何緣故？該如何處理？請各位大夫或網(wǎng)友幫忙謝謝本次發(fā)病及持續(xù)時間:以前未曾有過此次以持續(xù)1周目前稍有加重其它:本人白天在電腦前工作8-9小時本人長期洗冷水早現(xiàn)在睡的是麻將席晚上吹一通宵風(fēng)扇病史:10年乙肝病史目前處于非活動期
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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邵銘 主任醫(yī)師
江蘇省中醫(yī)院
三級甲等
感染(肝病)科
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脊椎左側(cè)晨起疼痛，活動后緩解，可能與不良姿勢、著涼、肌肉勞損、頸椎問題、神經(jīng)受壓等有關(guān)。 1. 不良姿勢：長時間在電腦前工作，保持同一姿勢，易導(dǎo)致肌肉緊張和疲勞，引起疼痛。應(yīng)定時活動，調(diào)整坐姿。 2. 著涼：長期洗冷水澡、睡麻將席、吹風(fēng)扇，使局部受寒，血液循環(huán)不暢。注意保暖，避免冷風(fēng)直吹。 3. 肌肉勞損：長期的工作和不良習(xí)慣，使背部肌肉勞損?？赏ㄟ^熱敷、按摩緩解。 4. 頸椎問題：頸椎病變可能壓迫神經(jīng)，引起放射性疼痛。需進行頸椎檢查，如 X 光、CT 等。 5. 神經(jīng)受壓：如胸廓出口綜合征等，導(dǎo)致神經(jīng)受壓，產(chǎn)生疼痛和麻木。確診后可能需要物理治療或手術(shù)。 出現(xiàn)這種情況，應(yīng)注意調(diào)整生活習(xí)慣，避免加重。如癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，進行針對性治療。
2025-03-05 19:03
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