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月子病的成因較為復(fù)雜，常見(jiàn)的有產(chǎn)后過(guò)早接觸冷水、產(chǎn)后保暖不當(dāng)、產(chǎn)后勞累、產(chǎn)后情緒不佳、產(chǎn)后飲食不合理等。 1.產(chǎn)后過(guò)早接觸冷水：產(chǎn)后身體虛弱，過(guò)早接觸冷水會(huì)使寒氣侵入關(guān)節(jié)和肌肉，導(dǎo)致血液循環(huán)不暢，引發(fā)疼痛和麻木。 2.產(chǎn)后保暖不當(dāng)：尤其是在冬季，保暖不足容易使身體受寒，引起關(guān)節(jié)和肌肉的不適。 3.產(chǎn)后勞累：照顧孩子、做家務(wù)等過(guò)度勞累，身體得不到充分休息，易出現(xiàn)各種不適癥狀。 4.產(chǎn)后情緒不佳：產(chǎn)后抑郁、焦慮等不良情緒，可能影響身體的內(nèi)分泌和免疫系統(tǒng)，增加患病風(fēng)險(xiǎn)。 5.產(chǎn)后飲食不合理：營(yíng)養(yǎng)不均衡，缺乏某些關(guān)鍵營(yíng)養(yǎng)素，如鈣、維生素 D 等，會(huì)影響骨骼和肌肉健康。 總之，月子病的成因多樣，需要綜合調(diào)理。患者應(yīng)注意保暖，避免勞累，保持良好的情緒和合理的飲食。如癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。常用的藥物有布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片、甲鈷胺片等，但用藥需遵醫(yī)囑。

女性在產(chǎn)后元?dú)獯髠瑲庋蛞菏軗p，百脈空虛，皮膚腠理比較疏松，抵抗風(fēng)寒濕邪的能力很差，護(hù)理不當(dāng)寒邪就會(huì)入侵體內(nèi)，容易留下月子病。它的臨床癥狀是：怕冷，怕風(fēng)、出虛汗，活動(dòng)關(guān)節(jié)疼痛，嚴(yán)重的病人夏天穿棉衣。如果病邪長(zhǎng)期滯留于體內(nèi)，損壞腠理與筋骨組織，會(huì)導(dǎo)致嚴(yán)重的筋骨病?！爱a(chǎn)后風(fēng)不僅僅指產(chǎn)后感受風(fēng)邪留下的月子病，產(chǎn)后女性的宮口開(kāi)放容易導(dǎo)致病菌入侵，產(chǎn)后情緒憂郁、飲食不節(jié)制引起的產(chǎn)后淋漓、腹瀉，也會(huì)導(dǎo)致產(chǎn)后風(fēng)?！眲⒊刹卣f(shuō)。她提醒，女性產(chǎn)后有三忌：發(fā)汗、利小便、瀉下，這都會(huì)加重產(chǎn)后風(fēng)的癥狀。即便是職業(yè)女性，也要在產(chǎn)褥期多休息，以防勞累過(guò)度抵抗力下降，得產(chǎn)后風(fēng)。產(chǎn)后風(fēng)又叫月子病，病癥類似于風(fēng)濕、類風(fēng)濕疾病，全身關(guān)節(jié)疼痛難忍，遇冷、遇風(fēng)后，疼痛的癥狀會(huì)加重。月子病月子治確實(shí)效果更好，否則在體內(nèi)滯留時(shí)間過(guò)久，治療起來(lái)難度更大。產(chǎn)后風(fēng)是一種痼疾，得上后一定要有心理上的準(zhǔn)備，治療的過(guò)程中治治停停往往會(huì)事倍功半，效果不好。這有個(gè)方子，正好治你嫂子的腰痛。腎虧腰痛：絲瓜籽半斤，炒黃研成粉。白酒送服，每次1錢，一日二次，服完即愈。此方還可治婦女產(chǎn)后腰痛。這是產(chǎn)育時(shí)候淤血沒(méi)有清除干凈所致，治療必須服用＇活血去污湯＇：當(dāng)歸尾15克，川芎15，益母草15，熟地12，枳殼12，生地12，玄參15，香附15，澤蘭15，山楂15，熬水內(nèi)服，每天1副，連續(xù)5副可愈．

產(chǎn)后休息的不夠充分：過(guò)早下床、干活早、受了累、抱孩子太久、小孩鬧夜導(dǎo)致睡眠不足、受過(guò)氣、心煩意燥等。營(yíng)養(yǎng)不足：胃口不好，吃不下東西或吃了很多，但營(yíng)養(yǎng)不合理

如果留下了月子病的病根，在以后再坐月子時(shí)治療起來(lái)要相對(duì)容易些。但需要指出的是，這并不是說(shuō)非月子期間就治不好月子病。因此沒(méi)有必要人為地創(chuàng)造一次坐月子的機(jī)會(huì)去治療月子病。非月子里治療月子病，因筋骨腠理已經(jīng)閉合，風(fēng)寒已包于體內(nèi)，治療起來(lái)需多費(fèi)一些時(shí)日（3-5個(gè)月），但只要找出病因，針對(duì)施治，完全治愈還是有把握的。

注意睡眠時(shí)盡量給予硬床和大面積睡眠,不要喜歡側(cè)左側(cè)右,避免加重頸肩腰背部疲勞或損傷的各種影響因素.可給予疼痛部位中藥的洗浴浸泡,或是中藥的包扎固定,以消炎止痛和促進(jìn)周圍組織功能恢復(fù).注意加強(qiáng)活血化瘀和補(bǔ)氣補(bǔ)血的藥物調(diào)理,以改善血液循環(huán)和功能狀態(tài).注意加強(qiáng)身體的功能鍛煉,早睡早起,養(yǎng)成習(xí)慣和自然.