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回答5
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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周兵 副主任醫(yī)師
韶關市第一人民醫(yī)院
三級甲等
腎病風濕血液科
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長期不大便且大便干燥可能由飲食不當、缺乏運動、腸道功能紊亂、心理因素、疾病影響等造成。 1. 飲食不當：日常飲食中膳食纖維攝入不足，水分攝入少，會導致糞便干燥難以排出。應多吃蔬菜水果，如香蕉、芹菜等，增加飲水量。 2. 缺乏運動：運動量少會使腸道蠕動減慢，影響排便。建議適當增加運動量，如散步、慢跑、瑜伽等。 3. 腸道功能紊亂：腸道菌群失調(diào)、腸道神經(jīng)功能異常等，可引起排便異常。可補充益生菌，如雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌等。 4. 心理因素：長期精神緊張、焦慮、壓力大等，可能影響腸道功能。要學會調(diào)節(jié)情緒，保持心情舒暢。 5. 疾病影響：如結(jié)腸炎、腸梗阻等疾病，也會導致排便困難。需及時就醫(yī)，明確診斷，進行針對性治療。 總之，長期不大便且大便干燥需要引起重視，通過調(diào)整生活方式，必要時就醫(yī)診治，多數(shù)情況可以改善。
2025-03-05 04:26
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回答4
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學附屬平安醫(yī)院
二級甲等
兒科
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便秘都是平時的不良習慣造成的!平時多吃清淡的,高纖維的食物,養(yǎng)成每天大便的習慣.不要久坐久站的!
2016-01-06 02:18
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回答3
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好,便秘多因上火,飲食無規(guī)律等因素誘發(fā)的在治療上建議使用麻仁潤腸丸或者復方蘆薈膠囊進行治療較好,要多吃瓜果蔬菜補充維生素,不要食用辛辣食物,可經(jīng)常進行腹部按摩,可促進消化改善腸胃功能
2016-01-05 20:21
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回答2
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李強 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級甲等
普內(nèi)科
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飲食不當或是腸胃動力不足，是引起您這樣癥狀的主要原因，建議及時的藥物治療，防止出現(xiàn)并發(fā)癥。蓯蓉通便口服液和梔子金花丸有不錯的療效，而且對腸胃也不會有什么刺激，最好是見效后再鞏固一段時間，平時多注意喝點水，綠茶也是有很好的通便效果的，可以多喝點。
2016-01-05 19:08
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回答1
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邢學法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級
外科
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引起便秘的原因多是機體腸道水代謝紊亂造成，很多是體質(zhì)原因，但與飲食也有很大聯(lián)系。像你這種情況，建議在平時飲食方面要多吃一些蔬菜水果，少食一些肥膩性的食物，必要時可以用一下腸清茶，通便膠囊進行治療。
2016-01-05 17:08
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