整天沒精神很困，睡眠充足仍如此，原因何在？
不知道怎么回事整天沒精神很困的感覺。。睡眠一般多有7~8個小時應(yīng)該不會是睡眠不足啊，沒有精神，上課的時候喜歡打瞌睡
-
回答5
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
歐瓊 主任醫(yī)師
廣東省人民醫(yī)院
三級甲等
老研所睡眠呼吸室
-
整天沒精神且很困，即便睡眠充足，可能由多種因素導(dǎo)致，如貧血、甲狀腺功能減退、營養(yǎng)不良、慢性疲勞綜合征、心理因素等。 1.貧血：體內(nèi)血紅蛋白不足，氧氣運輸受限，導(dǎo)致身體各器官缺氧，引起乏力、困倦?？赏ㄟ^血常規(guī)檢查確診，治療常包括補充鐵劑（如硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵）、維生素 B12 等。 2.甲狀腺功能減退：甲狀腺激素分泌減少，新陳代謝減緩，使人感到疲勞、沒精神。通過甲狀腺功能檢查可明確，治療藥物有左甲狀腺素鈉片等。 3.營養(yǎng)不良：缺乏某些重要的營養(yǎng)素，如蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等，身體機能無法正常運轉(zhuǎn)。需均衡飲食，必要時補充復(fù)合維生素片等。 4.慢性疲勞綜合征：原因不明，癥狀持續(xù)時間長。治療以調(diào)整生活方式為主，如規(guī)律作息、適度運動。 5.心理因素：如壓力過大、焦慮、抑郁等，會影響精神狀態(tài)?？赏ㄟ^心理疏導(dǎo)、必要時使用抗焦慮抑郁藥物（如氟西汀、帕羅西?。└纳?。 總之，如果長期出現(xiàn)沒精神很困的情況，應(yīng)引起重視，及時就醫(yī)，進行相關(guān)檢查，明確原因后采取針對性治療措施。同時，要保持良好的生活習慣，有助于改善癥狀。
2025-03-05 06:35
-
-
回答4
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
-
你好，根據(jù)你敘述的情況考慮整天疲倦、沒精神現(xiàn)象,這和氣虛有關(guān),所以應(yīng)多修養(yǎng)身體,多運動,并看中醫(yī),辨證治療,使用補氣的藥物對于改善癥狀有幫助。可以試試食療進行輔助治療，可以用紅棗、黑木耳加瘦肉煲湯喝，每周兩次，身體很虛的話，瘦肉改成烏雞。平時多運動、多休息，對你的情況有很好的幫助，祝你健康。
2016-01-05 15:06
-
-
回答3
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級甲等
婦產(chǎn)科
-
你好注意觀察病情變化注意休息你好養(yǎng)成好的生活習慣注意休息不要熬夜多喝水
2016-01-05 14:40
-
-
回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級
內(nèi)科
-
你好，最近甲亢怎么樣了，檢查過嗎？有能有過于勞累，熬夜的現(xiàn)象，吸煙喝酒多嗎？建議，把影響睡眠的因素調(diào)整一下，如果還不行就去醫(yī)院看看
2016-01-05 08:08
-
-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級甲等
兒科
-
如果長期整天都想睡覺就是內(nèi)分泌問題，要調(diào)整生活習慣并到醫(yī)院做全面的檢查，進行適當?shù)乃幬镎{(diào)理。
2016-01-05 06:57
-
其他網(wǎng)友提過類似問題，你可能感興趣
