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13 歲后腦出現(xiàn)很多白發(fā)，可能由遺傳因素、營(yíng)養(yǎng)不良、精神壓力、疾病影響、不良生活習(xí)慣等所致。 1.遺傳因素：部分人由于遺傳基因，黑色素合成相關(guān)的基因存在缺陷，導(dǎo)致黑色素生成減少，從而出現(xiàn)白發(fā)。 2.營(yíng)養(yǎng)不良：缺乏銅、鐵、鋅等微量元素，以及維生素 B12 等，會(huì)影響黑色素的合成，引起白發(fā)。 3.精神壓力：長(zhǎng)期處于緊張、焦慮、抑郁等不良情緒中，可能影響內(nèi)分泌，干擾黑色素的正常生成。 4.疾病影響：患有白化病、白癜風(fēng)等疾病，會(huì)影響黑色素細(xì)胞的功能，導(dǎo)致白發(fā)產(chǎn)生。 5.不良生活習(xí)慣：長(zhǎng)期熬夜、過(guò)度勞累、吸煙等，可能破壞身體正常代謝，影響黑色素生成。 總之，13 歲后腦出現(xiàn)很多白發(fā)可能是多種因素共同作用的結(jié)果。如果白發(fā)情況嚴(yán)重或持續(xù)增多，建議及時(shí)就醫(yī)，明確原因，采取針對(duì)性的治療措施。同時(shí)，要保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)，有助于改善白發(fā)情況。

血熱,腎氣虛弱,氣血衰弱都是造成白發(fā)的原因.治療少白發(fā)建議：1,給你個(gè)方劑試試：黑芝麻粉,何首烏粉各150克.將藥加糖適量,煮成漿狀,開水沖服,每晚1碗.2,桑白皮30克,五倍子15克,青葙子60克.水煎取汁,外洗.適用于陰虛血燥所致白發(fā)的良方.3,生地,制首烏中5克.將藥以開水沖泡,每日代茶飲,連服數(shù)月.

目前治療少年白發(fā)的主要方法是用中藥內(nèi)服或外擦,按摩等.如用清水浸泡桃仁3天左右,然后取掉外皮,放入白糖水中煮成桃仁糖每日兩次,每次8~10粒,連服2~3個(gè)月；將首烏,當(dāng)歸,女貞子,菟絲子,旱蓮草等量混均,碾碎后制成10克重的蜜丸,每日3次,每次1丸,連服3月；用濃度為60％的酒精100毫升,浸泡40克側(cè)柏葉7天,此后用其藥液擦頭皮,每日2~3次,連用2~3個(gè)月；用手指梳理頭發(fā),按摩頭皮,每日2~3次,每次5~10分鐘,長(zhǎng)期堅(jiān)持也有一定治療作用.預(yù)防少年白發(fā)最重要的是消除誘發(fā)白發(fā)的客觀因素.如生了幾根白發(fā),不要精神過(guò)于緊張；不可過(guò)于勞累,緊張；心胸寬廣,情緒樂(lè)觀,保持良好的心境；注意科學(xué)配餐,多吃粗食,雜糧,干鮮果品及各類蔬菜,不挑食,偏食；養(yǎng)成坐臥有時(shí),生活規(guī)律的良好習(xí)慣等.

你好,白發(fā)主要是由于血熱,肝腎不足和氣血虧損所致.“治療應(yīng)當(dāng)采用滋陰涼血,養(yǎng)血烏發(fā),補(bǔ)腎安神的藥物為主,同時(shí)可以配合一些外用藥物,按摩等療法.少年白發(fā)者,不要整日憂心忡忡,應(yīng)保持精神愉快,注意勞逸結(jié)合,調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),多吃上述富含維生素B族的食物及含銅,鋅,鐵等微量元素的食物（如黑芝麻,核桃等）.適當(dāng)進(jìn)行頭部按摩,增加頭皮血液循環(huán),也有利于促進(jìn)黑色素顆粒的合成,從而使頭發(fā)轉(zhuǎn)黑.采用中醫(yī)補(bǔ)血,補(bǔ)腎的方法進(jìn)行治療,也有一定作用.

你好現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為,少年白的發(fā)生多與神經(jīng)因素,營(yíng)養(yǎng)不良,內(nèi)分泌障礙以及全身慢性消耗性疾病有關(guān).　　中醫(yī)學(xué)則認(rèn)為,此疾病主要是由于肝腎不足,氣血虧損所致.先天性的少年白多與遺傳有關(guān),不易治療；　　而后天性的少白頭,除了根據(jù)病因治療外,還應(yīng)加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng).實(shí)驗(yàn)表明,缺乏蛋白質(zhì)和高度營(yíng)養(yǎng)不良是早生白發(fā)的病因之一.飲食中缺乏微量元素銅,鈷,鐵等也可導(dǎo)致白發(fā).近年來(lái)科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn),頭發(fā)的色素顆粒中含有銅和鐵的混合物,當(dāng)黑色頭發(fā)含鎳量增多時(shí),頭發(fā)就會(huì)變成灰白色；金黃色的頭發(fā)中含有鈦；赤褐色的頭發(fā)中含有鉬；棕紅色的頭發(fā)中除含有銅外,還含有鈦.由此可見,微量元素與頭發(fā)的顏色有密切關(guān)系.為了防止少白頭的過(guò)早出現(xiàn),在飲食上應(yīng)注意多攝入還鐵和銅的食物.含鐵多的食物有動(dòng)物肝,蛋類,黑木耳,海帶,大豆,芝麻醬等；含銅多的食物有動(dòng)物肝,腎,蝦蟹類,硬果類,杏鋪干和干豆類等.　　要注意B族維生素的攝入.醫(yī)學(xué)家現(xiàn)已確認(rèn),缺乏維生素B1,B2,B6也是造成少白頭的一個(gè)重要原因.　　應(yīng)增加這類食物的攝入,如谷類,豆類,干果類,動(dòng)物肝,心,腎,奶類,蛋類和葉蔬菜等.　　還要注意多攝入富含酪氨酸的食物.黑色素的形成過(guò)程,是由酪氨酸霉氧化酪氨酸而成的.也就是說(shuō),黑色素形成的基礎(chǔ)是酪氨酸,酪氨酸缺乏也會(huì)造成少年白.因此,應(yīng)多攝入含酪氨酸豐富的食物,如雞肉,瘦牛肉,瘦豬肉,兔肉,魚及硬果類食物等.　　此外,經(jīng)常吃一些有益于養(yǎng)發(fā)烏發(fā)的食物,增加合成黑色素的原料.中醫(yī)認(rèn)為“發(fā)為血之余”,“腎主骨,其滑在發(fā)”,主張多吃養(yǎng)血補(bǔ)腎的食品以烏發(fā)潤(rùn)發(fā).