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1：保持樂觀據(jù)統(tǒng)計大約有2/3的病例在起病或皮損發(fā)展階段伴有急躁、激動、易怒等不良情緒。因此，樹立戰(zhàn)勝疾病的信心，保持平和的心境是預(yù)防白癜風(fēng)復(fù)發(fā)的一劑良藥。2：生活規(guī)律應(yīng)適當(dāng)休息及運動，鍛煉自己的體魄，增強抵抗能力，保持良好的健康狀況，預(yù)防感冒等。3：日常生活注意應(yīng)避免各種皮膚外傷，如燒傷、燙傷、抓傷、昆蟲叮咬傷等，因為外傷也是誘發(fā)白癜風(fēng)的因素之一。4：白癜風(fēng)易發(fā)季節(jié)如春季節(jié)(根據(jù)每個人的具體情況)再給一個療程(3個月)的預(yù)防性治療，以防止復(fù)發(fā)?？傊?，應(yīng)注意各種誘發(fā)因素，不同的個體誘發(fā)因素不同。若能避免或及時地給予阻斷，可減少或避免白癜風(fēng)的復(fù)發(fā)。

得了白癜風(fēng)，要注意避免暴曬、調(diào)節(jié)情緒、規(guī)律作息、合理飲食、避免外傷等。 1.避免暴曬：長時間暴露在陽光下，會損傷皮膚黑色素細胞，加重病情。外出時應(yīng)使用防曬霜、遮陽傘等。 2.調(diào)節(jié)情緒：精神緊張、焦慮等不良情緒可能影響內(nèi)分泌，進而影響病情。要保持樂觀心態(tài)，可通過聽音樂、運動等方式緩解壓力。 3.規(guī)律作息：充足的睡眠有助于維持身體正常的代謝和免疫功能。應(yīng)避免熬夜，保證每天有足夠的休息時間。 4.合理飲食：多吃富含維生素、礦物質(zhì)的食物，如新鮮蔬菜、水果。少吃辛辣、刺激性食物和發(fā)物。 5.避免外傷：皮膚外傷可能引發(fā)同形反應(yīng)，導(dǎo)致白斑擴散。日常活動中要注意保護皮膚，避免擦傷、燙傷等。 6.注意皮膚護理：選擇溫和、無刺激的護膚品，避免使用刺激性化妝品。 7.積極治療：遵醫(yī)囑使用藥物，如鹵米松乳膏、他克莫司軟膏、卡泊三醇軟膏等，定期復(fù)診。 總之，白癜風(fēng)患者在日常生活中要多方面注意，積極配合治療，以控制病情發(fā)展，促進皮膚恢復(fù)。

您好，不管到哪里治療，一定要選擇正規(guī)白癜風(fēng)醫(yī)院，無論技術(shù)和設(shè)備上都比綜合性醫(yī)院更具權(quán)威！1、盡量避免服用維生素C，少吃或不吃富含維生素C的蔬菜和水果。如青椒、番茄、柑橘、柚子等。2、吃含銅豐富的食品，若體內(nèi)銅離子含量增高，黑色素的生成亦增加。故應(yīng)多吃田螺、河蚌、毛蚶等含銅食品。3、黑木耳、海帶、海參、芹菜、茄子、香椿牙、胡桃仁、甲魚、莧菜、韭菜、發(fā)菜、黑米飯、榆樹葉均有防治癜風(fēng)的作用，可經(jīng)常食用。忌食草莓、楊梅、酸辣食物及雞、羊等發(fā)物。4、平時多吃一些含有酪氨酸及礦物質(zhì)的食物，如肉(牛、兔、豬瘦肉)、動物肝臟、蛋(雞蛋、鴨蛋、鵪鶉蛋)、奶(牛奶、酸奶)、新鮮蔬菜(蘿卜、茄子、海帶等)、豆(黃豆、豌豆、綠豆、豆制品)、花生、黑芝麻、核桃、葡萄干、螺、蛤等貝殼類食物。

要加強日常防護是很重要，少吃含維生素C類的食物，橘子、山楂、獼猴桃、西紅柿，辣椒、香菜、韭菜；多吃花生、核桃、黑芝麻、黑豆、瘦肉等，對病情康復(fù)有好處，煙酒一定要忌，不要在太陽下暴曬，以免加重病情！

你好，白癜風(fēng)患者日常注意，1、飲食方面，不要吃一些刺激性的食物如：辣椒、生蒜、姜等。少吃維生素C藥物或含維C的食物如草莓、山楂、檸檬、話梅、櫻桃等；多食用含銅豐富的食物如豆類、全麥、草菇、花生等；多吃富含酪氨酸與礦物質(zhì)的食物黑芝麻、蛋、杏仁露、茄子、黑木耳等。2、保持充足的睡眠。3、保護皮膚、免受損傷，如選擇純植物纖維制成的衣物，不要穿含有化纖的衣物。選擇稍微寬松一點的，新買來的衣物也要洗干凈再穿。避免外傷、摩擦、壓迫。洗澡時不可用力搓擦。4、避免長時間、強烈日光曝曬。許多患者常因炎夏外出旅游、出差，而誘發(fā)或致白癜風(fēng)復(fù)發(fā)。5、患者要合理的調(diào)節(jié)心理狀態(tài)，保持樂觀向上的心情。