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長(zhǎng)時(shí)間看電腦導(dǎo)致眼睛累且發(fā)紅，可能是用眼過(guò)度、炎癥感染、干眼癥、過(guò)敏、眼疲勞等原因引起的。 1. 用眼過(guò)度：長(zhǎng)時(shí)間注視電腦屏幕，眼睛眨眼次數(shù)減少，淚液分泌不足，會(huì)導(dǎo)致眼睛疲勞和發(fā)紅。應(yīng)定時(shí)休息，每 20 分鐘看向遠(yuǎn)處 20 秒。 2. 炎癥感染：如結(jié)膜炎、角膜炎等，多由細(xì)菌或病毒感染引起?？墒褂米笱醴承堑窝垡?、妥布霉素滴眼液等抗感染治療。 3. 干眼癥：淚液分泌減少或蒸發(fā)過(guò)快，眼睛缺乏滋潤(rùn)?？墒褂貌Ａ徕c滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等人工淚液緩解。 4. 過(guò)敏：接觸過(guò)敏原后，眼睛出現(xiàn)過(guò)敏反應(yīng)。需遠(yuǎn)離過(guò)敏原，必要時(shí)使用富馬酸依美斯汀滴眼液等抗過(guò)敏藥物。 5. 眼疲勞：眼部肌肉長(zhǎng)時(shí)間緊張，調(diào)節(jié)功能下降?？赏ㄟ^(guò)熱敷、按摩眼周來(lái)改善。 如果眼睛累且紅的癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院眼科就診，明確病因，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。同時(shí)，要注意保持良好的用眼習(xí)慣。

根據(jù)你所說(shuō)的情況，長(zhǎng)時(shí)間的面對(duì)電腦，容易造成視覺(jué)疲勞導(dǎo)致眼睛不適！可以用點(diǎn)滴眼液之類(lèi)的！萘敏維滴眼液也就是閃亮，潤(rùn)潔之類(lèi)的，都可以緩解用眼過(guò)度帶來(lái)的疲勞！還有，就是長(zhǎng)時(shí)間用眼的時(shí)候，眼睛要多眨一下！還有，可以按摩兩眼中間的鼻內(nèi)側(cè)，也有效！做眼保健操！

您的這個(gè)情況的話，是很正常的，您的這個(gè)情況的話，您還是要考慮讓眼睛好好休息一下的，還有的話，是可以通過(guò)滴一些眼藥水或者是人工淚來(lái)緩解眼睛的干澀的情況的，但是最主要的話，還是要注意眼睛的休息的，

您好,眼疲勞者要注意飲食和營(yíng)養(yǎng)的平衡，平時(shí)多吃些粗糧、雜糧、紅綠蔬菜、薯類(lèi)、豆類(lèi)、水果等含有維生素、蛋白質(zhì)和纖維素的食物.

你好!建議盡量讓眼睛休息可以做眼保健操,工作一段時(shí)間可以閉閉眼.如休息了還沒(méi)緩解建議去醫(yī)院檢查一下.