近期白頭發(fā)明顯增多原因及應(yīng)對方法
最近發(fā)現(xiàn)白頭發(fā)增加了不少2年不清楚曾經(jīng)的治療情況和效果：無
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回答5
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王曉紅 主任醫(yī)師
江蘇省中醫(yī)院
三級甲等
皮膚科
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白頭發(fā)增多可能與遺傳、營養(yǎng)不良、精神壓力、疾病、衰老等因素有關(guān)。 1.遺傳：部分人由于遺傳基因的影響，毛囊中的黑素細胞功能較弱，易過早出現(xiàn)白發(fā)。 2.營養(yǎng)不良：缺乏維生素 B12、銅、鋅等營養(yǎng)素會影響黑色素合成，導致白發(fā)。 3.精神壓力：長期精神緊張、焦慮、抑郁等，可能影響內(nèi)分泌，干擾黑色素生成。 4.疾?。喝绨谆?、白癜風、惡性貧血等疾病，會破壞黑色素細胞或影響其功能。 5.衰老：隨著年齡增長，毛囊中的黑素細胞功能逐漸衰退，白發(fā)會增多。 如果發(fā)現(xiàn)白頭發(fā)增多，不必過于焦慮。保持良好的生活習慣，均衡飲食，適當緩解壓力，若懷疑是疾病引起，應(yīng)及時就醫(yī)檢查。
2025-03-05 04:15
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回答4
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級甲等
兒科
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您好，中老年人可常吃紫米、黑豆、赤豆、青豆、紅菱、黑芝麻、核桃等主食！您好，頭發(fā)變白以后可用中藥調(diào)理。家居煲湯，可以適當放一點中藥材，如山茱萸、何首烏、熟地、核桃、靈芝、枸杞子、女貞子、覆盆子、天門冬、黃精、當歸，也可用黑芝麻或何首烏泡水喝，何首烏每天可。
2016-01-05 02:58
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回答3
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學附屬平安醫(yī)院
二級甲等
兒科
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健康指導：現(xiàn)代生活中的壓力越來越大，壓力、心理、疾病、環(huán)境產(chǎn)生的白發(fā)越來越多。生白發(fā)是由于頭發(fā)髓質(zhì)和皮質(zhì)里黑色素顆粒減少或被空氣填空的緣故。將黑米，黑芝麻，黑豆，紅豆，大米，核桃，糙米一起熬成粥，每天早上喝一碗會有幫助。
2016-01-04 19:09
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回答2
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級甲等
婦產(chǎn)科
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健康指導：你好，合理的飲食，黑色素是黑頭發(fā)的物質(zhì)基礎(chǔ)，多吃一些綠色蔬菜，如菠菜、芹菜、綠蘆筍等蔬菜。另外，黑豆、黑芝麻對預防白發(fā)也有一定的作用。注意鍛煉，鍛煉能促進人體的新陳代謝，保持各器官的活力，保持氣血通暢。保持樂觀的情緒，良好的精神狀態(tài)有助于氣血通暢，每天保持良好的心情。
2016-01-04 16:44
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回答1
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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你好,這個情況一般是和腎虛有關(guān)系,從中醫(yī)來看發(fā)為腎之華,如果腎虛的話,就是會影響到頭發(fā)的質(zhì)量，另外精神緊張，微量元素缺乏偏食都有關(guān)系的。建議你平常注意精神愉快，不要憂慮緊張，要勞逸結(jié)合，保證休息時間和質(zhì)量，而且調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，防止偏食，多食豆類和蔬菜，菠菜、馬鈴薯、黑芝麻，動物內(nèi)臟等含銅豐富的食品。另外也可以吃中藥首烏片，硫酸鋅片，維生素b，胱氨酸看看。
2016-01-04 16:22
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