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血色素和血睪酮偏低時(shí)，選擇運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)藥需綜合考慮多種因素，如藥物成分、適用人群、副作用、效果及價(jià)格等。 1. 藥物成分：不同的運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)藥成分各異。如十一酸睪酮膠丸，主要成分是十一酸睪酮；硫酸亞鐵片，含有硫酸亞鐵。 2. 適用人群：要根據(jù)個(gè)體的身體狀況和需求選擇。例如，十一酸睪酮膠丸適用于原發(fā)性或繼發(fā)性性腺功能低下的患者；琥珀酸亞鐵片常用于缺鐵性貧血患者。 3. 副作用：每種藥物都可能有副作用。十一酸睪酮膠丸可能導(dǎo)致多毛、痤瘡等；硫酸亞鐵片可能引起胃腸道不適。 4. 效果：不同藥物的效果也有差異。像蛋白琥珀酸鐵口服溶液，吸收較好，能有效提升血色素。 5. 價(jià)格：藥物價(jià)格不同，要根據(jù)自身經(jīng)濟(jì)情況選擇。 總之，在選擇運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)藥時(shí)，應(yīng)充分了解自身情況，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行選擇，切勿自行用藥。

健康指導(dǎo)：您好，專(zhuān)業(yè)運(yùn)動(dòng)員血色素，血睪酮可以多吃一些瘦牛肉，動(dòng)物內(nèi)臟，堅(jiān)果，議您注意飲食均衡多樣化，多用蒸煮燒等清淡的烹飪方式，少用煎炸炒的方式，限制煙酒，少喝濃茶咖啡，多鍛煉，保證睡眠和心情愉悅，祝早日康復(fù)！