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如何改善皮膚干燥脫皮狀況？

2025-03-03 12:33 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾病：干燥綜合征

問題：

要怎么樣才能讓皮膚更好，不會(huì)干燥，脫皮？求解要怎么樣才能讓皮膚更好，不會(huì)干燥，脫皮？求解曾經(jīng)治療情況和效果：

回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

柯瑤副主任醫(yī)師

江蘇省人民醫(yī)院

三級(jí)甲等

風(fēng)濕免疫科

要改善皮膚干燥脫皮，需從日常護(hù)理、飲食調(diào)整、環(huán)境改善、合理作息及適當(dāng)用藥等方面入手。 1.日常護(hù)理：選擇溫和、無刺激的潔面產(chǎn)品，避免過度清潔損傷皮膚屏障。沐浴后及時(shí)涂抹保濕乳液，鎖住皮膚水分。 2.飲食調(diào)整：多喝水，保證每天充足的水分?jǐn)z入。多吃富含維生素 A、C、E 的水果和蔬菜，如胡蘿卜、橙子、獼猴桃等。 3.環(huán)境改善：在干燥的環(huán)境中，可使用加濕器增加空氣濕度。外出時(shí)做好防曬，避免紫外線損傷皮膚。 4.合理作息：保持充足的睡眠，避免熬夜。規(guī)律的作息有助于維持身體的新陳代謝和內(nèi)分泌平衡。 5.適當(dāng)用藥：若皮膚干燥脫皮嚴(yán)重，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用尿素軟膏、維生素 E 乳、硅油乳膏等藥物。總之，改善皮膚干燥脫皮需要長期堅(jiān)持良好的生活習(xí)慣和適當(dāng)?shù)淖o(hù)理措施。如果皮膚問題持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
2025-03-03 22:47

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