長期電腦前工作后背疼，運動按摩能好嗎？
我長期在電腦前工作，去年開始的，開始的時候就是輕微的疼，比較輕，后來就是活動一下就感覺后背有點疼了，感覺嚴重了，這種情況多運動按摩會減輕，甚至癥狀消失嗎去年7月份，之前很正常的，感覺是長期在電腦前引起的
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張程 主治醫(yī)師
廣州市第十二人民醫(yī)院
三級
職業(yè)病科
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長期在電腦前工作后背疼，通過運動按摩可能會有一定緩解，但能否完全消失還受多種因素影響，如疼痛原因、病情嚴重程度、個人體質(zhì)、日常習慣、治療方式等。 1. 疼痛原因：可能是肌肉勞損、脊柱側(cè)彎、椎間盤突出等。不同原因?qū)е碌暮蟊程郏委熜Ч煌?2. 病情嚴重程度：輕微的肌肉緊張，運動按摩效果較好；若存在嚴重的脊柱病變，可能還需其他治療。 3. 個人體質(zhì)：身體素質(zhì)好、恢復(fù)能力強的人，癥狀改善可能更明顯。 4. 日常習慣：繼續(xù)長時間保持不良姿勢，會影響治療效果；反之，注意坐姿等，有助于恢復(fù)。 5. 治療方式：單純運動按摩可能不夠，結(jié)合熱敷、理療、藥物治療等效果可能更佳。 總之，長期電腦前工作后背疼，運動按摩可能有幫助，但需綜合考慮多種因素。必要時應(yīng)及時就醫(yī)，明確診斷，采取更合適的治療方法。
2025-03-03 19:45
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回答1
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，可能是長期的電腦工作導(dǎo)致的頸椎病變！你說的做針灸按摩效果還是可以的，另外建議你工作一個小時就適當?shù)钠饋硇菹⑾聻楹?
2016-01-04 06:11
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