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預(yù)激綜合征和頸椎骨質(zhì)增生患者，同時伴有血脂異常，在日常生活中需要從多個方面進(jìn)行注意和調(diào)理，包括飲食、運(yùn)動、作息、情緒、治療等。 1. 飲食：減少高油高脂食物攝入，如油炸食品、動物內(nèi)臟等，增加蔬菜、水果、全谷物的比例。 2. 運(yùn)動：選擇適合自己的有氧運(yùn)動，如散步、慢跑、游泳等，每周至少 150 分鐘。 3. 作息：保持規(guī)律的作息時間，保證充足睡眠，避免熬夜。 4. 情緒：保持平和心態(tài)，避免緊張、焦慮、憤怒等不良情緒。 5. 治療：遵醫(yī)囑按時服藥，如他汀類藥物（阿托伐他汀、瑞舒伐他汀）、貝特類藥物（非諾貝特）等，以控制血脂。定期復(fù)查血脂、心電圖等，監(jiān)測病情變化。 6. 頸椎護(hù)理：避免長時間低頭，可通過頸椎操等方式緩解頸部肌肉緊張。 總之，患者需要綜合管理，積極配合治療，改善生活方式，以控制病情，提高生活質(zhì)量。

引起頭暈的疾病有很多，主要見于高血壓，高血脂，腦梗等心腦血管疾病，此外頸椎病變也是一個主要病因。根據(jù)你的描述，甘油三脂5.63，高于正常高值1.7mmol/L?？偰懝檀?.71，正常值為2.9--6.0mmol/L.極低密度蛋白2.56，正常值低于3.1mmol/L.高密度脂蛋白0.81.正常值男性為1.14--1.76mmol/L。甘油三酯高于正常，而高密度脂蛋白低于正常，屬于高脂血癥1.定期測血壓，排除高血壓。拍頸椎X片，排除頸椎病2.改善膳食結(jié)構(gòu)，少吃動物脂肪及內(nèi)臟、甜食及淀粉類，多吃植物蛋白、蔬菜、水果以及魚類；3、減輕體重；加強(qiáng)體育鍛煉，有氧運(yùn)動每周至少三次，每次長于半小時；4、戒煙，少量飲酒；5、對于有高血脂病因者尤其是40歲以上的男性，或者合并高血壓。糖尿病及吸煙等冠心病危險因素者，均應(yīng)定期化驗血脂，早防早治；6、在預(yù)防的基礎(chǔ)上，進(jìn)行合理的治療。

頭暈數(shù)日。查血脂高請問您有沒有肥胖，有沒有量過血壓，測過血糖，確定自己沒有高血壓、糖尿病么？平時喜歡運(yùn)動么，喜歡吃肥甘厚膩的食物么？首先，建議您測個血壓血糖，看看有沒有血壓偏高，血糖偏高的情況。如果沒有高血壓、高血糖，平時身體健康。那么建議您可以通過改善飲食來降血脂，可以少吃含膽固醇高的食物如蛋黃，少吃含脂肪較高的食物另外，需要多加運(yùn)動。