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非遺傳因素導(dǎo)致的白發(fā)增多可能與精神壓力、營(yíng)養(yǎng)不良、疾病影響、不良生活習(xí)慣、環(huán)境因素等有關(guān)。 1. 精神壓力：長(zhǎng)期處于緊張、焦慮、高壓狀態(tài)，會(huì)影響黑色素的生成，導(dǎo)致白發(fā)增多。應(yīng)學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒，如通過(guò)運(yùn)動(dòng)、聽(tīng)音樂(lè)等方式放松。 2. 營(yíng)養(yǎng)不良：缺乏維生素 B12、銅、鋅等營(yíng)養(yǎng)素，會(huì)影響頭發(fā)的正常色素合成。可適當(dāng)多吃富含這些營(yíng)養(yǎng)素的食物，如肉類(lèi)、蛋類(lèi)、堅(jiān)果等。 3. 疾病影響：某些自身免疫性疾病、白化病等可能導(dǎo)致白發(fā)。需要針對(duì)具體疾病進(jìn)行治療。 4. 不良生活習(xí)慣：長(zhǎng)期熬夜、吸煙等，會(huì)擾亂身體的正常代謝，增加白發(fā)出現(xiàn)的風(fēng)險(xiǎn)。應(yīng)保持規(guī)律作息，戒煙。 5. 環(huán)境因素：長(zhǎng)期暴露在紫外線(xiàn)、化學(xué)物質(zhì)等環(huán)境中，也可能損傷毛囊，影響黑色素生成。要注意防護(hù)。 總之，非遺傳因素導(dǎo)致的白發(fā)增多需要綜合調(diào)理。如果白發(fā)問(wèn)題嚴(yán)重影響生活，建議及時(shí)就醫(yī)，查明原因，采取針對(duì)性的治療措施。

你好,這種情況啊,考慮是血虛的原因引起的沒(méi)有特效的治療辦法,可以服用烏發(fā)丸試試,飲食上啊多吃奶制品,黃綠色的蔬菜,肝臟,海帶等

白發(fā)目前病因不是很清楚的，大多數(shù)人可能與遺傳維生素缺乏或者壓力過(guò)大等因素有關(guān)的,如果你確定于遺傳無(wú)關(guān)，那么可能與維生素缺乏、或者精神壓力過(guò)大等原因有關(guān)的，尤其是學(xué)習(xí)工作過(guò)于緊張的人群，比如你在高三的時(shí)候發(fā)病的目前可以口服精烏顆粒，維生素AD膠丸和胱氨酸治療,同時(shí)多吃黑芝麻可能有效的，盡量按時(shí)作息，不要有太大的思想壓力，多吃蔬菜水果。

你好!可能是由于你的壓力太大,勞累所致應(yīng)該注意休息,調(diào)整作息時(shí)間,每天晚上10點(diǎn)到；凌晨2點(diǎn)為生理調(diào)節(jié)時(shí)間,晚上不睡,白天睡的再多也得不償失,所以要保證睡眠的質(zhì)量,調(diào)節(jié)心態(tài).多吃一些黑芝麻一些食品

你好一般白發(fā)和營(yíng)養(yǎng),遺傳,精神,疾病,藥物喲關(guān)系中醫(yī)認(rèn)為本病的發(fā)生與腎虛和血熱有關(guān),可給與相應(yīng)的中藥內(nèi)服,建議患者應(yīng)到醫(yī)院找專(zhuān)科大夫進(jìn)行診治.應(yīng)保持精神愉快,注意勞逸結(jié)合,調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),多吃上述富含維生素B族的食物及含銅,鋅,鐵等微量元素的食物（如黑芝麻,核桃等）.治療應(yīng)當(dāng)采用滋陰涼血,養(yǎng)血烏發(fā),補(bǔ)腎安神的藥物為主,同時(shí)可以配合一些外用藥物,按摩等療法.適當(dāng)進(jìn)行頭部按摩,增加頭皮血液循環(huán),也有利于促進(jìn)黑色素顆粒的合成,從而使頭發(fā)轉(zhuǎn)黑.首烏,當(dāng)歸,黑芝麻,核桃等都是促黑發(fā)生成的良藥,可以長(zhǎng)期服用.同時(shí),白發(fā)少年應(yīng)盡量少吃動(dòng)物類(lèi)油脂和白糖.