經(jīng)常便秘且大便干燥，吃水果無效怎么辦
經(jīng)常便秘，有時想解，解不下啦，幾天解一次大便還特別干燥。天天吃水果也不見得有效果，該怎么辦呢
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回答4
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趙繼軍 副主任醫(yī)師
中山大學附屬第一醫(yī)院
三級甲等
風濕免疫科
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經(jīng)常便秘且大便干燥，吃水果也無改善，可能與不良飲食習慣、缺乏運動、腸道功能紊亂、精神心理因素、某些疾病影響等有關(guān)。 1. 不良飲食習慣：飲食過于精細，缺乏膳食纖維。應(yīng)增加粗糧、蔬菜的攝入，如燕麥、芹菜等。 2. 缺乏運動：會使腸道蠕動減慢。建議每天進行適量運動，如快走、慢跑等。 3. 腸道功能紊亂：腸道菌群失調(diào)等?？裳a充益生菌，如雙歧桿菌四聯(lián)活菌片、地衣芽孢桿菌活菌膠囊等。 4. 精神心理因素：長期壓力大、焦慮等。要學會放松，必要時尋求心理幫助。 5. 某些疾病影響：如甲狀腺功能減退、腸道息肉等。需就醫(yī)檢查，明確病因。 總之，長期便秘且改善飲食無效時，應(yīng)及時就醫(yī)，明確原因，采取針對性治療。同時，要保持良好的生活習慣，促進腸道健康。
2025-03-03 16:11
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回答3
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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孕婦便秘的治療： ?、俑纳骑嬍辰Y(jié)構(gòu)多吃一些粗纖維的食物，以刺激腸道蠕動，多喝水 ②養(yǎng)成定時排便的習慣，如早飯后 ③適宜運動鍛煉 ?、鼙３稚硇挠淇臁 、莺侠硎褂镁彏a劑，要在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進行服用?！ 、藓让鬯??！ 、叱孕o花果、梅脯等。
2016-01-04 17:42
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回答2
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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關(guān)鍵是排便習慣和生活習慣的問題.沒有特效辦法.一定要一定要要禁辛辣食物.保持大便通暢柔軟.每天多吃蔬菜,香蕉,紅薯.蜂蜜.就一定會改善.另外可以用開塞路,或肥皂條塞到肛門內(nèi)潤腸通便.但是動作一定要輕柔,防止損傷腸道.
2016-01-04 13:56
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回答1
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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多吃蔬菜，水果，玉米，大豆等食物，增加膳食纖維攝取量，養(yǎng)成定時排便習慣，加強鍛煉。
2016-01-04 07:04
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什么是干燥綜合征? 干燥綜合征又稱干燥綜合征(sicca syndrome)，是一種以外分泌腺高度淋巴細胞浸潤為特征的自身免疾病。由于其免疫性炎癥反應(yīng)主要表現(xiàn)在外分泌腺體的上皮細胞，故又稱自身免疫性外分泌腺體上皮細胞炎或自身免疫性外分泌病。臨床癥狀除有唾液腺和淚腺受損、功能下降而出現(xiàn)口干、服于外，尚有其他外分泌腺及腺體外其他器官受累而出現(xiàn)多系統(tǒng)損害的表現(xiàn)。其血清中存在多種自身抗體和高免疫球蛋白。在我國人群的患病率用不同的診斷標準為0.29%～0.77%，在老年人群中患病率為3%一4%。本病女性多見，男女比為1：9～1：20°發(fā)病年齡多在40～50歲，也見于兒童。 查看全文»
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