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頸椎骨質增生患者應注意多方面，包括生活習慣、運動方式、飲食調整、治療配合、定期復查等。 1.生活習慣：避免長時間低頭，定時活動頸部，選擇合適高度的枕頭，保證良好的睡眠姿勢。 2.運動方式：可進行適度的頸部伸展運動，如緩慢仰頭、左右轉動等，但避免劇烈運動。 3.飲食調整：多攝入富含鈣、維生素 D 的食物，如牛奶、豆制品、魚類等，以增強骨骼強度。 4.治療配合：按照醫(yī)囑進行物理治療，如熱敷、按摩等，必要時服用藥物，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、甲鈷胺等。 5.定期復查：定期進行頸椎檢查，了解病情變化，以便及時調整治療方案。 總之，頸椎骨質增生患者通過綜合的調理和治療，能夠有效緩解癥狀，提高生活質量。

一：針灸按摩理療牽引。二：在當地醫(yī)生的指導下，頸復康顆粒口服，芬必得口服預防：1.加強頸肩部肌肉的鍛煉，在工間或工余時，做頭及雙上肢的前屈、后伸及旋轉運動，臨床上稱之為“米”字操。既可緩解疲勞，又能使肌肉發(fā)達，韌度增強，從而有利于頸段脊柱的穩(wěn)定性，2.避免高枕睡眠的不良習慣，、。