腰肌勞損致腰痛，當(dāng)兵后老毛病，如何治療？
腰肌勞損這幾天腰痛死了，當(dāng)兵回來老毛病，？這幾天腰痛死了，當(dāng)兵回來老毛病，不知道怎么治療。。
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回答3
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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施詠梅 副主任醫(yī)師
東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院
三級甲等
神經(jīng)內(nèi)科
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腰肌勞損導(dǎo)致的腰痛較為常見，其成因包括長期腰部受力不均、急性腰扭傷未愈、腰椎結(jié)構(gòu)異常、環(huán)境寒冷潮濕、缺乏鍛煉等。治療方法通常包括物理治療、藥物治療、中醫(yī)治療、運(yùn)動(dòng)康復(fù)和日常保養(yǎng)。 1. 長期腰部受力不均：若工作或生活中長時(shí)間保持不良姿勢，腰部肌肉受力不均衡，易引發(fā)腰肌勞損。應(yīng)注意糾正姿勢，定時(shí)活動(dòng)腰部。 2. 急性腰扭傷未愈：急性損傷后未得到充分治療和休息，轉(zhuǎn)為慢性損傷。需加強(qiáng)休息，避免再次受傷。 3. 腰椎結(jié)構(gòu)異常：如腰椎側(cè)彎等，會使腰部肌肉受力改變。必要時(shí)進(jìn)行矯正治療。 4. 環(huán)境寒冷潮濕：寒冷潮濕的環(huán)境會影響腰部血液循環(huán)，誘發(fā)或加重癥狀。注意保暖，改善環(huán)境。 5. 缺乏鍛煉：腰部肌肉力量不足，難以承受日?；顒?dòng)的負(fù)荷。適度進(jìn)行腰部肌肉鍛煉，如小燕飛等。 6. 治療方法： 物理治療：如熱敷、按摩、針灸等，可促進(jìn)腰部血液循環(huán)，緩解肌肉緊張。 藥物治療：口服布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等非甾體抗炎藥，減輕疼痛和炎癥。 中醫(yī)治療：中藥熏蒸、拔罐等有一定輔助作用。 運(yùn)動(dòng)康復(fù)：在癥狀緩解后，進(jìn)行針對性的康復(fù)訓(xùn)練，增強(qiáng)腰部肌肉力量。 日常保養(yǎng)：避免長時(shí)間彎腰、久坐，選擇合適的床墊。 總之，腰肌勞損的治療需要綜合多種方法，并注重日常的預(yù)防和保養(yǎng)，以減少癥狀的發(fā)作和加重。
2025-03-04 07:22
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回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級甲等
兒科
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您好；腰肌勞損，腰肌勞損是指腰部肌肉,筋膜與韌帶等軟組織的慢性損傷?？刹捎冒茨蜥樉闹委?。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。不要久坐，少伏案，規(guī)律的鍛煉，補(bǔ)充鈣和維生素D，解痙止痛等治療吧。祝健康
2016-01-04 08:54
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回答1
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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您好；腰肌勞損，腰肌勞損是指腰部肌肉,筋膜與韌帶等軟組織的慢性損傷?？刹捎冒茨蜥樉闹委?。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。不要久坐，少伏案，規(guī)律的鍛煉，補(bǔ)充鈣和維生素d，解痙止痛等治療吧。祝健康
2016-01-03 23:42
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